青椒玉米鮮肉包美味又健康的做法
青椒玉米鮮肉包是一道美味又很健康的早餐，青椒和玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是特別的高，維生素含量也是很高的，加上一些肉吃起來(lái)的口感很好，值得一試。以下是小編推薦的青椒玉米鮮肉包做法，歡迎閱讀!
制作青椒玉米鮮肉包的食材
青椒玉米鮮肉包美味又健康的步驟
1.發(fā)酵粉用溫水化開，加入面粉里和成光滑的面團(tuán)，然后蓋上蓋靜置發(fā)酵
2.備餡，豬瘦肉剁碎
3.加入生抽和料酒拌勻
4.加入蔥、蒜末，加入適量清水順著打上勁
5.青椒切成小粒
6.香菇泡發(fā)好切碎
7.肉餡里加入香菇末，顏色相近，有點(diǎn)看不到啦
8.加入新鮮的玉米粒
9.加入青椒粒拌勻
10.加入少許芝麻油
11.加入黃豆醬拌勻
12.這大熱天的，不到兩個(gè)小時(shí)發(fā)成這樣啦
13.排氣搓長(zhǎng)切成小劑子
14.搟成面皮包入餡
15.收口，全部包好之后，靜置10分鐘之后放開水鍋上大火蒸13分鐘即可
玉米須的功效與作用
1.玉米須的利尿，可以增加氯化物排出量，對(duì)各種原因引起的水腫均有一定的療效。
2.玉米須對(duì)末梢血管有擴(kuò)張的作用，有較弱的降壓作用。
3.玉米須能夠促進(jìn)膽汁的排泄，可以作為利膽藥物，用于沒(méi)有并發(fā)癥的慢性膽囊炎或膽汁排出障礙的膽管炎。
4.玉米須可以加速血液的凝固過(guò)程，提高血小板的數(shù)目，能夠抗溶血，可以作為止血藥和利尿藥，應(yīng)用于膀胱喝尿路結(jié)石，用于急性溶血性貧血。
5.玉米須的抗過(guò)敏作用，可以用于治療蕁麻疹喝哮喘等;玉米須的解毒作用，可用于治療乳腺炎等。
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