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      月子病吃什么藥好

      時間: 春娜703 分享

        月子病是坐月子期間會生的病,如果不在月子期間治好,會對產(chǎn)婦產(chǎn)生很深遠的影響。那么,月子病吃什么藥好呢?下面就隨小編來學(xué)習(xí)一下吧,僅供參考。

        月子病吃什么藥

        1.黃芪30克,白芍15克,桂枝12克,生姜、防風(fēng)、獨活各9克,大棗5枚。水煎服,每日一劑,分2~3次服。此方適用于氣血虧虛者。

        2.黨參12克,云苓、附子、威靈仙、木香各15克,黃芪30克,細(xì)辛3克,桂枝、當(dāng)歸、獨活各10克,炙甘草6克。水煎服,每日一劑,分2~3次服。此方適用于脾胃虛弱者。

        月子病吃什么藥 產(chǎn)后坐月子就該這么吃

        3.獨活、熟地、伸筋草各15克,寄生、秦艽、杜仲、牛膝各12克,防風(fēng)、川芎、當(dāng)歸各10克,細(xì)辛3克。水煎服,每日一劑,分2~3次服。此方適用于肝腎虧損者。

        坐月子期間的飲食原則

        1.均衡營養(yǎng)

        產(chǎn)后身體恢復(fù)得如何,就要看月子里的飲食是否均衡了。事實上,日常飲食,除了攝取適宜的肉類之外,還要搭配蛋、海鮮和蔬菜。蛋類除了含有豐富的蛋白質(zhì)外,還含有維生素a、d、e和磷、鐵、鈣等。

        魚蝦等海鮮,不僅熱量低,所含的蛋白質(zhì)品質(zhì)又較一般肉類為優(yōu),是產(chǎn)后絕佳的營養(yǎng)來源。蔬果的好處則是在于它含有多種豐富的礦物質(zhì)和維生素,是肉類所不及的,產(chǎn)婦不妨多吃,而其所富含的纖維素亦可幫助胃腸蠕動,使排便順暢。

        2.飲食清淡

        很多人認(rèn)為,產(chǎn)后需要進補就每一天都大魚大肉的,其實這樣對我們的產(chǎn)后媽媽的健康是不利的,飲食要清淡些這一點是非常重要的。產(chǎn)后初期的飲食應(yīng)以清淡、稀薄為宜。所謂清淡,并非指不放鹽等調(diào)味料,完全不沾葷腥,而是視產(chǎn)婦身體狀況而定。

        例如:產(chǎn)婦若有水腫現(xiàn)象,便應(yīng)減少鹽及調(diào)味醬油的攝取量。產(chǎn)后5-7天應(yīng)以雞蛋、米粥、軟飯、面條、蔬菜等為主,暫勿食油膩之物,如雞、豬蹄等。產(chǎn)后5天若胃消化功能正常,苔無厚膩,可進補雞、魚、肉、豬蹄、排骨等食物。每日4-6餐,但不可食過飽或過于油膩。

        3.少量多餐

        孕婦分娩后,身體十分虛弱,食欲也不佳,因此,建議采取餐次增加、分量減少的方式,以減輕腸胃負(fù)擔(dān),同時也有利于營養(yǎng)的吸收。

        4.補充水分

        在分娩的過程中,孕婦朋友會失去大量的水分,所以,我們坐月子的時候一定要注意補水,補水的方法也是有講究的哦。

        利用薄粥、鮮美的湯汁,給予產(chǎn)婦充分的營養(yǎng)與水分,不僅可以促進母體的康復(fù),又能增加乳汁的分泌量。

        5.藥膳調(diào)理

        一般認(rèn)為“藥補不如食補”。而將中藥與食物結(jié)合,所研究出來的“藥膳”,不但可以改善體質(zhì),更具有滋補養(yǎng)生之效,甚而兼具色香味美,可謂“食中極致”了。“藥膳”可以利用中藥的藥效,讓產(chǎn)婦的筋脈氣血得到最適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng),所以,千萬不要小看了這項流傳數(shù)千年的古老傳統(tǒng)。

        6.切忌盲目進補

        盲目地進食補藥和補品,如人參等,搞不好不但不能幫助身體恢復(fù),而且還有可能使新媽媽出現(xiàn)便秘、牙齦出血、口臭等等不良癥狀。要考慮新媽媽的身體狀況,以及季節(jié)的差異性、環(huán)境的變化等等。

        月子病的癥狀

        月子病一般是由于在分娩后的內(nèi)分泌發(fā)生率變化,全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降,關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶張力減弱,使關(guān)節(jié)變得松弛,在這種情況下,如果產(chǎn)婦過早過多地從事家務(wù)勞動或過多地抱小孩,會加重關(guān)節(jié)、肌腱和韌帶的負(fù)擔(dān),容易使手腕、手指關(guān)節(jié)等部位發(fā)生勞損性疼痛。

        月子病的癥狀一般都有以下表現(xiàn):怕風(fēng),怕冷,出虛汗,關(guān)節(jié)疼痛。遇天氣變化時疼痛感會增加。由于情緒憂郁而引起的月子病還可能伴有麻木,抽搐,脹痛等癥狀;月子里房事而引起的月子病還會有四肢乏力,腰酸,嗜睡等癥狀;由于怒氣而引起的月子病還同時伴有大小關(guān)節(jié)疼痛,頭痛等癥狀。


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