編者按：小作者希望大家不要飯后跑步，珍惜好自己的身體，因為“身體是革命的本錢”！下面就讓我們一起來看看這篇《關(guān)于吃飯后不要奔跑的演講》。

　　親愛的同學(xué)們：

　　大家下午好!

　　我曾經(jīng)見到過這么一件事：一位四年級的學(xué)生在吃完飯后立即奔跑，結(jié)果不幸得了闌尾炎，在醫(yī)院動了手術(shù)，住院一個月。在這一個月里，他一直痛苦地躺在床上，出院后不能運動，要等一個月后傷疤才會恢復(fù)。但他一回到學(xué)校就運動，所以到現(xiàn)在傷疤都還沒有恢復(fù)好，一跑完步，傷疤就會劇烈疼痛。

　　奔跑能強身健體，但也會讓許多人得上病。一些同學(xué)因為吃飯后就奔跑而得了罕見的病。有的同學(xué)跑步為了好玩，不聽老師和同學(xué)們的勸說，得了闌尾炎。還有的人因為每天吃飯后就奔跑，得了嚴(yán)重的胃腫瘤，難以切除。同學(xué)們，你們可能會認(rèn)為不就跑一會兒步嗎?怎么還會得闌尾炎和胃腫瘤呢?這肯定不可能吧?可是當(dāng)你不幸因為飯后就奔跑而得了這種病，那時后悔就來不及啦!

　　那些吃完飯就奔跑的同學(xué)們，當(dāng)我們在奔跑時，追鬧玩耍時，請先在心里想一想，自己是不是在好好地利用奔跑這項運動，而不是因為一時貪玩而不注意身體去奔跑，記?。猴埡蟛荒荞R上劇烈運動，不能奔跑，如果必須要跑，也只能小跑一段，不要因為一時疏忽而患上可怕的疾病。

　　同學(xué)們，希望大家不要飯后跑步，珍惜好自己的身體，因為“身體是革命的本錢”!