淺談抱怨隨筆：寫給喜歡抱怨的人

　　前幾天因為瑣事和老公冷戰(zhàn)，人家說沒有了我的嘮叨，心里清靜了許多。我自然心情憤懣，同時也檢討自己平時確實抱怨多了一些。

　　老公是個很溫和、冷靜的男人，這也是他當初最吸引我的品質(zhì)。在婚姻這座圍城里，隨著日月輪換，曾經(jīng)的海誓山盟漸漸變成了餐桌上的飯粒;曾經(jīng)彼此欣賞的優(yōu)點慢慢變成了缺點。于是，我開始挑剔他懶散、溫吞;他嫌我總是抱怨，脾氣暴躁……

　　“即使最美好的婚姻 ，一生中也會有200次離婚的念頭，50次掐死對方的沖動。即使最幸福的工作，也會有200次辭職的想法，50次摞擔子的糾結……”

　　一味的抱怨，是沒有盡頭的，它只會增加離婚或辭職的念頭;它摧毀了對方的意志，削減了雙方的熱情。所以，抱怨百害而無一利。

　　我想，喜歡抱怨的人，一定有其內(nèi)在、深層的原因。

　　曾經(jīng)看過一篇文章，題目是《學不會愛自己，是因為你從來沒有被愛過》。里面有一段話，大致是說：如果你的的原生家庭充斥著打罵和抱怨，那你和這個世界的鏈接方式，就是打罵和斥責，你感受到的情緒體驗是糟糕的。所以當你長大后，也習慣性地用這樣的方式和你周圍的世界以及你自己建立鏈接。它不一定外顯為打罵和斥責，但一定是充滿攻擊性的。譬如易怒、抑郁等。

　　心理學上把這個過程稱為“投射性認同”，就是你把自己從父母那里體驗到的感受，投射給其他人。

　　所以，給孩子創(chuàng)建一個和諧的家庭氛圍何其重要!

　　近日非常火的一篇文章《老娘我做錯了什么，要陪孩子做作業(yè)???》里面的一些句子，讓人啼笑皆非，又感同身受。我有一個九歲的兒子，他沿襲了我的急脾氣和依賴心理。在幾次陪他寫作業(yè)的時候，我會忍不住地發(fā)火，埋怨他上課不認真聽講，對待作業(yè)不夠用心和獨立。孩子從勉強接受到厲聲反抗，真是讓我束手無策。

　　在一次我發(fā)完脾氣后，兒子指著書架上的《不吼不叫，窮養(yǎng)男孩的100個細節(jié)》說，媽媽你看看這本書吧。我啞然失笑又有些心虛的問為什么，他思索了一下，慢吞吞的說，為了你好唄。

　　孩子幼小的心靈，一定說不出“為了停止你的抱怨和吼叫”之類的話，但他一定想有一個和顏悅色、充滿智慧的媽媽。

　　現(xiàn)在想想曾經(jīng)對他諸多抱怨甚至“河東獅吼”的經(jīng)歷，真是驚出一身冷汗，不知道給孩子留下了多少心理創(chuàng)傷。所以，成為一個智慧型的媽媽，我還有很長的路要走。

　　如今，每當想抱怨的時候，我都會在心里默念：老公是我選的，兒子隨我。然后把即將脫口而出的話再生生咽回去。這里面包含了對家人的接納，也包括對自己的那一份看重。偶爾抱怨一次，是某種情感的宣泄，也無可厚非，但是習慣性的抱怨而不謀求改變，便與自我成長背道而馳了。

　　停止抱怨，不是要壓抑自己，而是真正從心底釋然。原諒別人，也是放過自己，還心靈一份自由。

　　“萬物均有裂痕，但是又有什么關系呢?那是光照進來的地方。”任何生命都是不完美的，請學會用欣賞的眼光看待對方。

　　西班牙有一句諺語：“如果常常流淚，就不能看見星光。”我再補一句：如果常常抱怨，就不能遇見幸福。

　　幸福的家庭，就是互相忍讓，互相包容，互相體諒。而擁有這些，除了有一顆善良的，善解人意的心，還要不斷加強自身修養(yǎng)，增長見識，優(yōu)化心性，提升品位。只有這樣，才會得到心靈的自由，幸福才會來敲門。

　　此文不僅寫給許許多多對上司不滿、跟丈夫不和、同父母爭執(zhí)、與同事處不來的朋友們，更是寫給自己。

　　讓我們彼此共勉，期許能夠在抱怨的路上迅速止步，在包容和尊重的路上并駕齊驅(qū)。

　　【本文作者：王娜娜 (微信公眾號：冬歌文苑)】

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