氣排球運動知識:“迷你”氣排球

　　編者按：我們聽過氣排球，知道它的規(guī)則。但是，你聽過迷你氣排球嗎?

　　“迷你”氣排球

　　氣排球運動在我國開展30多年來，已初具規(guī)模，成為以娛樂和健身為宗旨的一項十分有益的運動，深受各年齡段朋友的喜愛。為了讓老年人群，尤其是讓廣大的農(nóng)村老人也得到參與其中的快樂，將氣排球引入農(nóng)村文化禮堂，我們?yōu)?5歲(女60歲)以上年齡組老年朋友設(shè)計出迷你氣排球規(guī)則。

　　試行規(guī)則

　　一、比賽場地

　　比賽場地為長10米、寬5米的長方形，周邊1-2米的無障礙區(qū)。地面平坦，可室內(nèi)、室外、土地、草地、地板等均可，但必須安全，無任何可能造成傷害的隱患;場地以有色線為標記，線寬5厘米;中線連接兩條邊線的中點。中線的中心線將比賽場區(qū)分為長5米，寬5米的兩個相等的場區(qū);每個場區(qū)各畫一條距離中線中心線1.45米的進攻線，進攻線前為前場區(qū)，進攻線(包括線寬)后為后場區(qū)。

　　二、球網(wǎng)

　　球網(wǎng)架設(shè)在中線上空，球網(wǎng)高度為1.55米(利用羽毛球支架和球網(wǎng))。

　　三、球

　　球為圓形，球的面料由柔軟的高密度合成革材質(zhì)制成。顏色為黃色、白色或彩色。圓周長為80～83厘米，重量為110克～120克。

　　四、比賽方法

　　1、適用對象： 男性65-75歲、女性60-65歲老年人群。

　　2、比賽時每隊為3人，隊員在場上可任意站位。

　　3、比賽采用每球得分制，比賽中某隊勝一球，即得一分。接發(fā)球隊勝一球得分時，同時獲得發(fā)球權(quán)，隊員按順時針方向輪轉(zhuǎn)一個位置。發(fā)球隊勝一球得分時，隊員仍需按順時針方向輪轉(zhuǎn)一個位置，換隊員發(fā)球。

　　4、所有擊向?qū)Ψ降那?，球飛行的軌跡都必須高于球網(wǎng)。

　　(1)發(fā)球必須要有弧度落在對方的后場區(qū)(包括進攻線)，落在對方前場區(qū)判為失誤。

　　(2)接發(fā)球隊第一次擊球可直接擊入對方的后場區(qū)，也可通過第二次(一個人不能連續(xù)擊球)、第三次將球擊入對方的后場區(qū)(每隊最多可擊球三次)。

　　(3)除接發(fā)球回合外，雙方都必須在后場區(qū)一次性將球擊入對方的后場區(qū)，否則判為失誤。

　　(4)接發(fā)球隊的第一、二次擊球，觸及本方場區(qū)上空的障礙物不判失誤。

　　(5)球擊入對方場區(qū)時，必須要有明顯向上的弧度，其飛行軌跡的最高點要高于擊球點。不允許跳起將球擊入對方場區(qū)，也不允許在前場區(qū)攔擊對方的來球。

　　5、記分方法： 比賽采用每球得分制;比賽采用三局兩勝制，勝兩局的隊為勝一場，如果1:1平局時，應(yīng)進行決勝局; 先得15分為勝一局，當比分為14:14時，先獲得15分的隊即獲勝該局;決勝局，先得11分同時超過對方2分的隊獲勝(6分時交換場地)。當比分10:10時，比賽繼續(xù)進行之某隊領(lǐng)先兩分(12:10、13:11)為止。

　　公眾號:氣排e族

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