眼睛是很重要的。眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識(shí)和記憶，都是通過(guò)眼睛獲取的。以下是小編整理的預(yù)防近視順口溜_有關(guān)近視順口溜大全，歡迎閱讀分享。

目錄

預(yù)防近視順口溜

后天近視的原因

用眼知識(shí)

預(yù)防近視順口溜

【眼保健操】

你拍一，我拍一，用眼衛(wèi)生要注意。

你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。

你拍三，我拍三，勞逸結(jié)合記心間。

你拍四，我拍四，端正姿勢(shì)來(lái)寫(xiě)字。

你拍五，我拍五，走路坐車別看書(shū)。

你拍六，我拍六，課間休息溜一溜。

你拍七，我拍七，不要躺著來(lái)學(xué)習(xí)。

你拍八，我拍八，看書(shū)不要桌上趴。

你拍九，我拍九，飯前便后要洗手。

你拍十，我拍十，良好習(xí)慣要保持。

【不用臟手揉眼睛】

小眼睛，亮晶晶，

樣樣?xùn)|西看得清。

好孩子，講衛(wèi)生，

不用臟手揉眼睛。

【近視鏡的正確佩戴】

輕度近視視遠(yuǎn)差,看遠(yuǎn)戴上近摘下.

原因視近視力佳,視遠(yuǎn)能力相對(duì)差.

中高近視需常戴,視近吃力視遠(yuǎn)花.

摘下眼鏡眼輻輳,眼睛疲勞度數(shù)加.

另有一事需強(qiáng)調(diào),輕重近視遠(yuǎn)必戴.

避免輻輳散光來(lái),染上散光麻煩大.

頭痛往往因?yàn)樗?要求仨月查視力.

早期病在睫狀肌,保健三操可治愈.

視力下降過(guò)半年,眼軸變長(zhǎng)恢復(fù)難.

預(yù)防在先不近視,何需病后亂花錢.

【三指握筆法】

文人有筆三指玩,拇上食中中下安.

三指伸展筆放好,拇頂食壓中上挑.

小拇指尖紙上點(diǎn),游龍?jiān)谑肿珠_(kāi)練.

筆活紙上風(fēng)度生,文筆瀟灑好書(shū)耕.

【眼保三操】

古人護(hù)眼多經(jīng)典, 保健操度疲勞關(guān)。

天應(yīng)睛明前兩節(jié), 四白太陽(yáng)三四節(jié)。

每節(jié)天天做八遍, 假性近視不沾染。

真性近視假先生, 無(wú)假真性不可能。

調(diào)節(jié)能力晶體操, 看遠(yuǎn)看近易運(yùn)行。

此操常練變焦強(qiáng)，變焦靈活像清亮。

運(yùn)目眼操轉(zhuǎn)眼球, 可治近視有理講;

順時(shí)眼球轉(zhuǎn)三十. 逆時(shí)同上三十轉(zhuǎn);

眼球常轉(zhuǎn)防軸增，眼軸增長(zhǎng)近視增。

我勸諸君多保健，耳聰目明腦自清。

【保護(hù)眼睛的兒歌】

保護(hù)眼睛真重要，小朋友們要記牢;

讀書(shū)寫(xiě)字坐端正，眼睛離桌一尺遙;

走路坐車和躺著，千萬(wàn)不要把書(shū)瞧;

眼保健操天天做，一日兩次不可少;

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后天近視的原因

學(xué)海無(wú)涯苦中行,莘莘學(xué)子任務(wù)重.

雞鳴雙眼入書(shū)海,夜半燈下雙眼睜.

心靈之窗書(shū)圍困,猶如鼠目藏洞中.

生命之旅要運(yùn)動(dòng),完成偉業(yè)需眼睛.

文明史冊(cè)多經(jīng)典,而今學(xué)子少抄行.

光強(qiáng)眼睛易傷損,光弱費(fèi)力使勁睜.

用眼衛(wèi)生要牢記,睡眠質(zhì)量需提高.

人眼如同照相機(jī),鏡頭變焦須伶俐.

假性近視變焦損,長(zhǎng)時(shí)近距是主因.

變焦鏡頭伸縮殘,視近容易視遠(yuǎn)難.

近視警鐘現(xiàn)眼前,克服宜早不宜晚.

近年教育多成就,少年視力讓人憂.

古人視筆手中槍,握筆手法先執(zhí)行.

而今百人百態(tài)生,彎腰低頭尋筆蹤.

過(guò)近距離增眼負(fù),過(guò)長(zhǎng)時(shí)間近視增.

我搜保健小竅門,送于大家試抄行.

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用眼知識(shí)

眼到書(shū)本距一尺, 胸離書(shū)桌拳一只;

三指握筆有法規(guī), 操作規(guī)范要明白。

持續(xù)讀書(shū)有時(shí)限, 眼保三操經(jīng)常練。

看書(shū)學(xué)習(xí)坐端正，腰頸眼睛皆輕松。

光線強(qiáng)弱要適當(dāng)，睡覺(jué)關(guān)燈好靜修。

走路睡覺(jué)勿看書(shū)，傷眼更俱危險(xiǎn)性。

電視機(jī)前應(yīng)坐遠(yuǎn)，電磁傷腦又傷眼。

常搞衛(wèi)生手眼臉，遠(yuǎn)離細(xì)菌少憂煩。

假性近視治不難, 四處亂看枉花錢。

真性近視防已晚, 框架眼鏡是首選。

若想安全度其難, 眼保知識(shí)是關(guān)鍵;

理療藥物實(shí)效差, 保健效好免錢花。

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