三伏天的氣候特征：氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小，是一年中最熱的時節(jié)。以下是小編整理了關(guān)于2020年三伏天什么時候最熱_天氣太熱怎么辦，希望你喜歡。

2020年三伏天什么時候最熱

三伏天最熱階段是中伏。2020年7月26號到8月14號。

說到三伏天中哪一伏最熱，就要提起民間一句俗話“冷在三九、熱在中伏”，意思就是一年中最熱的日子屬“三伏”，而“三伏”中又以“中伏”最熱。末伏過后天氣漸漸涼爽。

2020年中伏時間

中伏：公歷2020年7月26日(農(nóng)歷六月初六)——2020年8月14日(農(nóng)歷六月廿五)

第1天2020年7月26日

第2天2020年7月27日

第3天2020年7月28日

第4天2020年7月29日

第5天2020年7月30日

第6天2020年7月31日

第7天2020年8月1日

第8天2020年8月2日

第9天2020年8月3日

第10天2020年8月4日

第11天2020年8月5日

第12天2020年8月6日

第13天2020年8月7日

第14天2020年8月8日

第15天2020年8月9日

第16天2020年8月10日

第17天2020年8月11日

第18天2020年8月12日

第19天2020年8月13日

第20天2020年8月14日

天氣太熱沒有空調(diào)怎么辦

1、電扇降溫

電扇可以增強空氣流通，在環(huán)境溫度高于體溫的情況下，空氣流通并不能直接起到降溫的效果，但是卻可以提高水的蒸發(fā)效率，水蒸發(fā)會吸收大量的熱量，因此可以起到降溫的作用。人體出汗的時候就會產(chǎn)生大量的水分，因此吹電扇可以降溫，使用電扇降溫的時候一定要多補充水分，促進身體流汗。

2、灑水降溫

由于水蒸發(fā)可以吸收大量的熱量而達到降溫的效果，因此也可以通過灑水來進行降溫，不過需要注意的是，灑水雖然會吸收大量的熱量，但是地面溫度很高，灑水后會感覺到更熱，因此需要在空氣流通的地方進行灑水，這樣可以使熱量快速消散，從而可以起到降溫的效果。而且還要避免陽光直射，以免地面持續(xù)升溫，降溫效果就不大了。

3、飲食降溫

上面都是通過外接方法進行降溫的，還可以通過食用一些冷的水果、飲料、冰激凌等食物來進行降溫，這些溫度較低的食物食用后會吸收人體大量的熱量，從而可以使人感覺到?jīng)鏊?。如果是水果、飲料等食物，可以先用冷水浸泡一會再食用，這樣清熱解暑效果會更好。

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