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      便秘月經不調的原因是什么原因

      時間: 曾揚892 分享

      便秘月經不調的原因是什么原因

        月經不調是女性內分泌失調的主要表現,也是很多疾病發(fā)生的首要癥狀,那么,引起月經不調的原因有哪幾種呢?下面是學習啦小編精心為你整理的便秘月經不調的原因,一起來看看。

        便秘月經不調的原因  

      便秘月經不調的原因1、壓力

      值生育年齡的女性,如果長期處于壓力之下,就會使腦下垂體的功能受到抑制,導致卵巢不再排卵及分泌雌激素,從而導致月經不調。同樣,長期的心情壓抑或情緒不佳,也可導致月經不調。  

      便秘月經不調的原因2、貪涼

      有些女性很不注意經期的保暖,如在月經期間吃雪糕、冰激凌等寒涼食品,或者為了美冬天穿得很單薄等等。殊不知,這些行為都會使盆腔內的血管收縮,導致卵巢功能紊亂,引起月經量過少,甚至閉經。  

      便秘月經不調的原因3、便秘

      有便秘的女性,其直腸因有大便蓄積會發(fā)生膨脹,從而導致子宮頸向前推移,子宮體向后傾斜。如果女性長期便秘,使子宮經常保持在后傾位置,就會導致月經不調,還會引起腰痛。 

      便秘月經不調的原因4、電磁波

      現代人的生活離不開手機、電腦、DV機、電炒鍋、吸塵器、電冰箱等但電器。許多女性卻不知道,各種家用電器及電子設備在使用的過程中均會產生不同的電磁波。這些電磁波長期作用于人體會影響女性的內分泌和生殖機能,從而導致內分泌紊亂,引起月經不調。  

      便秘月經不調的原因5、濫用抗生素

      有些女性平時無論大病小病,都喜歡用抗生素藥物來治療。但婦科專家指出,濫用或經常大量地使用抗生素,對女性而言可導致月經不調,引起不排卵,甚至閉經。

        便秘月經不調怎么辦

        一、宜清淡,忌酸辣

        月經期的女性常感到非常疲勞,消化功能減弱。食欲欠佳。為保持營養(yǎng)的需要,飲食應以新鮮為宣。新鮮食物不僅味道鮮美,易于吸收,而且營養(yǎng)破壞較少,污染也小。另外,月經期的飲食在食物制作上應以清淡易消化為主,少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物,以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。

        二、宜溫熱,忌生冷

        中醫(yī)認為,血得熱則行,得寒則滯。月經期間使用溫熱食物有利于血運通暢,如食生冷,一則傷脾胃礙消化;二則易損傷人體陽氣,易生內寒,寒氣凝滯,會使血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經。所以即使在盛夏季節(jié),也不宜吃冰淇淋及其他冷飲。

        三、忌酸澀性食物

        一般酸性食物會有收斂、固澀的特性,食用后易使血管收斂,血液澀滯,不利于經血的暢行和排出,從而造成經血瘀阻.引起痛經。所以有痛經癥狀的女性在經期應避免食用酸澀性食物,如米醋和以醋為調料制作的酸辣菜、泡菜,以及石榴、青悔、楊梅、楊桃、櫻桃、檸檬等酸性水果。

        四、忌吃寒涼性食物

        經期內應少吃或不吃屬性偏涼的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,平時食用,對身體有益,但在月經期間食用易使血管收縮、血液瘀滯,從而引起經血排泄不暢而造成痛經等問題。

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