脖子怕冷是有什么原因怎么辦
有些人脖子怕冷，經常想要拿圍巾來遮住脖子，那么脖子怕冷有什么原因呢?下面是學習啦小編精心為你整理的脖子怕冷的原因，一起來看看。
脖子怕冷的原因
因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，導致“神經末梢循環(huán)不良”，從而出現手腳冰涼的現象，考慮是由于陽氣虛弱引起的。
脖子怕冷應該怎么辦
這情況可能要考慮脖子附近是不是有經絡不通的情況，如果說是有經絡不通的情況可以用針灸來治療，主要是來疏通經絡紋效果還算不錯，也屬于是典型的機體陽氣虧虛，從而引起的一些陽虛的癥狀，可以考慮使用有溫補陽氣中的金匱腎氣丸和附子理中丸，手腳涼是身體虛弱導致的。西醫(yī)認為是是因為身體血液循環(huán)不良導致，所以可以積極地選擇使用中西醫(yī)結合的治療方法。
注意衣物保暖的同時，注意進行食補。平時盡量多吃多黑米、黑棗、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑蕎麥、紫菜、可可等黑色食物，可以促進血液循環(huán)，調節(jié)胃腸功能，改善怕冷狀況。
另外，建議您于每天晚上睡前用溫水泡手腳半個小時，使手腳溫暖以后再上床睡覺，這樣可以保持手腳溫暖，促進睡眠。
脖子怕冷的食療
一、川芎白芷燉魚頭
配方：川芎15克，白芷15克，鳙魚頭1個，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。
制法：將川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚土起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。
功效：祛風散寒，活血通絡。
用法：佐餐食用，每日1次。
二、炒蛇片
配方：烏蛇1條。
制法：將烏蛇去皮、內臟，洗凈，切成薄片。燒熱鍋，放入油，燒至油七成熱時，將蛇片倒入鍋內翻炒，至蛇片八成熟時，加鹽、黃酒、蔥段、姜片，繼續(xù)翻炒至熟透。
功效：祛風散寒，除濕通絡。
用法：佐餐食用。
三、葛根煲豬脊骨
配方：葛根30克，豬脊骨500克。
制法：葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內加清水適量煲湯。
功效：益氣養(yǎng)陰，舒筋活絡。適用于神經根型頸椎病。
用法：飲湯食肉，常用有效。
四、桑枝煲雞
配方：老桑枝60克，母雞1只(約1000克)，食鹽少許。
制法：將雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內，加適量水煲湯，調味。
功效：補腎精，通經絡。適用于神經根型頸椎病。
用法：飲湯食雞肉。
五、天麻燉魚頭
配方：天麻10克，鮮鳙魚頭1個，生姜3片。
制法：將天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可。
功效：補益肝腎，祛風通絡。適用于頸動脈型頸椎病。
用法：佐餐食用，隔日1次，可常食。
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