不少女生在青春期的時(shí)候會遇到痛經(jīng)的問題，嚴(yán)重影響著少女的學(xué)習(xí)和生活，那么，為什么少女青春期會出現(xiàn)痛經(jīng)呢?

　　青春期痛經(jīng)的原因

　　1.身體虛弱

　　有的少女體質(zhì)虛弱，平時(shí)又不注意鍛煉，因此對疼痛的耐受力下降，對輕微的疼痛也感覺支持不住。一些青少年女性月經(jīng)期間海里部疼痛，與有關(guān)肌群發(fā)育不全有關(guān)。

　　腹部的上些肌群有支持腹腔內(nèi)臟器官的作用，如果這部分肌群發(fā)育不健全，支持有關(guān)器官的作用就差一些，這樣由于臟器重量的牽拉，就會產(chǎn)生疼痛的感覺。

　　2.精神緊張

　　有些少女因缺乏生理知識，一來月經(jīng)就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼，所以對疼痛的感覺比一般人敏感。即使輕微的不適，也會覺得疼痛，而且精神越緊張，越感到疼痛。這種疼痛主要是由心理作用產(chǎn)生或加重的。

　　3.激素影響

　　月經(jīng)一般是在卵巢排卵后的兩周左右來潮，卵巢排卵以后逐漸產(chǎn)生黃體，黃體能分泌孕激素。孕激素產(chǎn)生過多能使子宮頸強(qiáng)烈收縮，影響子宮里的經(jīng)血外流。子宮里的經(jīng)血多了，刺激子宮，會引起子宮強(qiáng)烈恥縮，因此產(chǎn)生疼痛。

　　4.子宮問題

　　有的人子宮頸過于狹窄，經(jīng)血排出不通暢，引起疼痛。有的人子宮發(fā)育不良或子宮畸形，肌肉不能協(xié)調(diào)地收縮，而引起疼痛。

　　有的人子宮位置極度前屈或后傾，要排出經(jīng)血，子宮必須加強(qiáng)收縮，子宮收縮強(qiáng)烈，也會出現(xiàn)疼痛。有的人生殖器官有癥，造成盆腔內(nèi)充血、腫脹，而引起腰酸腿痛。

　　教你幾種緩和痛經(jīng)的秘方

　　1.保持溫暖：保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。

　　2.熱敷：在骨盆上下放置敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘，將加速血液循環(huán)，緩和痛經(jīng)。

　　3.泡礦物澡：在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助于松弛肌肉及緩和經(jīng)痛。

　　4.經(jīng)常運(yùn)動：尤其在月經(jīng)來潮前夕，走路或從事其他適度的運(yùn)動，將使你在月經(jīng)期間較舒服。