運(yùn)動(dòng)性猝死的原因是什么

　　近年來隨著健康意識(shí)的提高，越來越多人投入到運(yùn)動(dòng)的行列中，跑步是一種簡(jiǎn)單又低成本的運(yùn)動(dòng)，許多人熱衷于跑步，但是跑步中運(yùn)動(dòng)性猝死的事件也頻頻發(fā)生。

　　運(yùn)動(dòng)性猝死是怎么回事

　　運(yùn)動(dòng)性猝死指的是運(yùn)動(dòng)中或者運(yùn)動(dòng)后24內(nèi)的意外死亡，目前運(yùn)動(dòng)性猝死的病因主要是：心源性猝死，占80%;腦源性猝死，占6%~17%。

　　在研究中發(fā)現(xiàn)，青年心源性猝死主要是因?yàn)榉屎裥孕募〔?、病毒性心肌炎、冠狀?dòng)脈畸形、馬凡氏綜合征、心臟瓣膜或其他心肌傳導(dǎo)系統(tǒng)疾病，但40歲以上人群幾乎都是因?yàn)楣跔顒?dòng)脈粥樣硬化。腦源性猝死的主要原因?yàn)槟X血管畸形、動(dòng)脈瘤或高血壓、動(dòng)脈硬化。另外，腎上腺功能不全、運(yùn)動(dòng)中中暑、服用興奮劑等也是引發(fā)猝死的常見原因。

　　由此可見，運(yùn)動(dòng)中發(fā)生猝死原因主要是個(gè)人身體因素，其次是運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)者在進(jìn)行某樣運(yùn)動(dòng)前，都應(yīng)該對(duì)自己的身體情況進(jìn)行一個(gè)評(píng)估，科學(xué)地運(yùn)動(dòng)才能規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。

　　以下這7類人運(yùn)動(dòng)時(shí)要特別注意：

　　1、有心臟病史的患者;

　　2、高血壓或心律不齊者;

　　3、糖尿病患者;

　　4、感冒患者;

　　5、肥胖并部分伴有代謝障礙者;

　　6、未有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和體質(zhì)較差的人群;

　　7、兒童和年紀(jì)過大的老人。

　　注意，并非是說這7類人不能運(yùn)動(dòng)，而是要更加注意運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量的把握，防止意外的發(fā)生。