在平常生活中經(jīng)?？梢钥吹揭恍┡说哪樕l(fā)黑，這是怎么回事呢?女人臉色發(fā)黑是什么原因?女人臉色發(fā)黑怎么調(diào)理?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　女人臉色發(fā)黑是什么原因

　　1、睡眠不足：皮膚新陳代謝在睡眠狀態(tài)下最為旺盛。如果長(zhǎng)期睡眠不足，皮膚得不到充足的營(yíng)養(yǎng)，容易出現(xiàn)粗糙、干澀、多皺，臉色發(fā)黑，有時(shí)更會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。

　　2、營(yíng)養(yǎng)不良：營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，人皮膚容易干燥萎縮，容易形成角化層，常脫屑，色素易沉積，臉色發(fā)黑，頭發(fā)脆弱容易脫落或斷裂。

　　3、腎氣虧損：腎氣不足時(shí)，血脈運(yùn)行不暢淤滯，易形成眼眶晦暗，臉色發(fā)黑，常伴有眩暈耳鳴、神疲力乏或眩暈耳鳴等癥狀。

　　4、肝臟異常：肝臟異常時(shí)，肝功能衰竭，激素代謝異常，黑色素增多，導(dǎo)致臉色發(fā)黑，無光澤，干燥粗糙，有的面部或鼻尖毛細(xì)血管擴(kuò)張。常見的肝臟異常疾病有急慢性乙肝、脂肪肝、肝硬化或肝癌。

　　5、常年曬太陽(yáng)：常年曬太陽(yáng)的人皮膚黑色素增多，皮膚比正常人較黑。

　　女人臉色發(fā)黑怎么調(diào)理

　　提起用維生素來美白，抗氧化劑維生素C總是 “首當(dāng)其沖”最先被人們想起。其實(shí)，服用維生素B群也可以從體內(nèi)阻止“壓力”的合成，比如維生素B1被稱為精神性的維生素，它對(duì)神經(jīng)組織和精神狀態(tài)都有良好的影響。在攝取維生素B時(shí)需注意，維生素B是水溶性的，多余的部分不會(huì)貯藏于體內(nèi)，而會(huì)完全排出體外，所以必須每天補(bǔ)充。

　　另外，B族的維生素之間有協(xié)同作用。即一次攝取全部B族的維生素，要比分別攝取效果更好。

　　如果是生理原因造成的臉色發(fā)黑，那么只需要生活中多注意即可，如果是病理原因引起的臉色發(fā)黑，那么一定要及時(shí)治療，特別是肝病患者臉色發(fā)黑時(shí)，此時(shí)說明肝臟已經(jīng)受損到一定地步了，如不治療將導(dǎo)致肝硬化或肝癌的發(fā)生，肝病患者治療推薦采用德國(guó)抗HBV高氧轉(zhuǎn)陰療法。