日常皮膚過敏怎么辦？

　　您的皮膚過敏了嗎?您了解皮膚過敏怎么辦嗎?您了解皮膚過敏不能吃的食物嗎?小編今天帶您了解皮膚過敏一定要知道的生活小常識，大家快來一起來學(xué)習(xí)吧!

　　出現(xiàn)皮膚過敏后，皮膚會(huì)變得很脆弱，外界輕微的變化都有可能導(dǎo)致面部皮膚過敏，因此在平常的養(yǎng)護(hù)中一定要額外注意小心呵護(hù)。出現(xiàn)過敏癥狀后應(yīng)立即停止使用任何化妝品，對皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。因?yàn)槊娌科つw過敏嚴(yán)重，所以不能過分滋養(yǎng)。現(xiàn)代的化妝品強(qiáng)調(diào)的是高效性，因此要求其活性成分必須能夠透過皮膚，作用到皮膚深層才能產(chǎn)生高效果。對于面部皮膚過敏的人來說，高濃度、高效果就是高風(fēng)險(xiǎn)、高敏感。

　　在出現(xiàn)面部皮膚過敏期間，不要用太熱的水洗臉，以免會(huì)刺激皮膚，更不要使用肥皂和香皂等堿性物品，否則會(huì)加重皮膚過敏的癥狀。每天晚上洗臉時(shí)，可用比較溫和的洗面奶在臉部輕輕揉拭，以溶解皮膚表面的污垢，然后用溫水將臉洗凈，并用干毛巾吸干臉上的水份。洗完臉后，建議大家最好不要涂護(hù)膚品哦。

　　皮膚出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，日常調(diào)理注意事項(xiàng)：

　　(1)生活要有規(guī)律，保持充足的睡眠;皮膚要保持清潔，經(jīng)常用冷水洗臉。

　　(2)避免過度的日曬，否則會(huì)引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑，發(fā)黑，脫皮等過敏現(xiàn)象。

　　(3)盡量不化妝或不化濃妝，如果出現(xiàn)皮膚過敏后，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。

　　皮膚過敏還需要忌口。以下幾種食物不宜繼續(xù)食用。

　　1.少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒; 2.避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。

　　飲食適宜以清淡為主，最好不要喝涼水，并且也禁止一些涼性食物，以免因?yàn)榇碳ざ疬^敏現(xiàn)象。

　　皮膚過敏食療方法：

　　1、薏米赤豆湯

　　原料：薏仁米、赤豆各30克。

　　做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個(gè)月。

　　功效：清熱、利水、除濕。

　　適用于：濕疹、皮膚過敏性瘙癢。

　　2、薏米綠豆百合湯

　　原料：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。

　　做法：百合去內(nèi)膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。

　　功效：清熱解毒，消渴利尿。

　　適用于：濕疹、風(fēng)疹、粉刺。

　　3、綠豆海帶湯

　　原料：綠豆30克，水發(fā)海帶50克，糯米100克，紅糖適量。

　　做法：先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。

　　功效：清熱解毒、助脾補(bǔ)血。

　　適用于：亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。

　　4、馬齒莧拌香干

　　原料：馬齒莧(鮮品)250克，豆腐干3塊。

　　做法：馬齒莧洗凈，用沸水泡5分鐘，擠干，用刀切成細(xì)末。豆腐干切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油，調(diào)味即成。

　　功效：清熱解毒，涼血止血。

　　適用于：急性濕疹。

　　結(jié)語：關(guān)于過敏這一部分的小知識大家都記住了嗎?希望本文章在日常生活中對大家能有所幫忙!