眉心長痘是什么原因

　　臉頰、額頭、鼻子、下巴、眉心都是有可能長痘的地方，那么，眉心長痘是什么原因?眉心長痘怎么辦?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　眉心長痘是什么原因?

　　膚質(zhì)問題：皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累計(jì)起來，突起成為痘痘。

　　生活作息：另外，經(jīng)常熬夜，睡眠不足或者睡眠質(zhì)量不好，使肝臟不適，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長痘。激素分泌失衡也會(huì)間接造成皮脂分泌過于旺盛，滋生痘痘。

　　飲食問題：還有一些不健康的生活習(xí)慣也會(huì)使眉間長痘，例如飲食上忌食高脂類食物，這類食物能產(chǎn)生大量熱能，使內(nèi)熱加重;腥發(fā)之物，它們會(huì)擴(kuò)大皮脂腺的慢性炎癥;高糖食物，這類食物會(huì)加強(qiáng)人體新陳代謝，促進(jìn)皮脂腺分泌增多;辛辣油炸食品，因?yàn)樗鼈儠?huì)增加心臟的負(fù)荷，使血液中維生素的品質(zhì)降低。

　　眉心長痘怎么辦?

　　1.飲食注意清淡,少吃油膩,辛辣的,尤其是辣椒,蔥和蒜。

　　2.多做運(yùn)動(dòng),保證不便秘,不要老是悶在屋子里,尤其是電腦前。

　　3.一定要保證充足的睡眠,而且絕不能熬夜,晚上十二點(diǎn)之前一定要睡覺。

　　4.多喝水,少吃高脂肪性食物,一定要禁煙,酒,少用化妝品,多用熱水洗。

　　5.盡量不要用手去碰臉,因?yàn)槭謺?huì)把細(xì)菌帶到臉上。

　　6.不要吃味精雞精,因?yàn)檫@會(huì)增加鋅的排除,鋅的缺乏就會(huì)加重眉毛長痘。