很多牛皮癬患者都在痛苦自己的病情，而且特別悔恨自己沒有做好預(yù)防，要預(yù)防牛皮癬，首先就得知道牛皮癬的原因。那么，牛皮癬的原因是什么?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家牛皮癬的原因吧!

　　牛皮癬的原因

　　1、精神因素

　　日常生活由于工作壓力大、休息不好，精神過度的緊張，造成情緒不穩(wěn)定，憂思郁怒，又不能合理的調(diào)整保養(yǎng)肌膚，或長期飲食沒有規(guī)律暴飲暴食，多食腥發(fā)動風之物，酗酒飲茶過度，從而導(dǎo)致牛皮癬發(fā)病和復(fù)發(fā)，過度的精神緊張，性情急燥，情緒抑郁等精神因素為誘因。

　　2、受潮著涼

　　因為受到了風寒侵襲而誘發(fā)牛皮癬的為數(shù)較多，由于居住環(huán)境潮濕、天氣寒冷可使本病發(fā)生或加重，因此，患者應(yīng)盡量避免大冷或是大熱刺激皮膚，住室保持通風干燥。

　　3、感染因素

　　最常見的是上呼吸道感染，如扁桃體炎、慢性咽炎.慢性鼻炎等。上呼吸道感染既是牛皮癬的始發(fā)因素也是銀屑病的復(fù)發(fā)因素，尤其是兒童和急性點滴狀牛皮癬患者，絕大多數(shù)是由上呼吸道感染引發(fā)。

　　4、環(huán)境污染是誘發(fā)因素

　　環(huán)境污染嚴重地區(qū)的患病率明顯高于其他地區(qū)，如首鋼、太鋼、焦作及山西西山礦務(wù)局的年發(fā)病率高達0.29%-0.486%，北京市的年發(fā)病率是0.293%，而位于北京市的首都鋼鐵廠的年患病率卻是0.486%。長期處于井下掘進，采煤工種的患病率最高。

　　如何做好牛皮癬的預(yù)防

　　1、注意小心皮膚的外傷，不要在強光下暴曬皮膚。不要在強烈的陽光下暴曬。這樣易引起皮膚炎癥，導(dǎo)致黑色素受損，出現(xiàn)脫色斑。可采取透過玻璃窗曬太陽，減少紫外線照射。對牛皮癬病癥要早發(fā)現(xiàn)、早治療，以便控制病情發(fā)展。

　　2、忌服維生素C。因為此藥在黑色素代謝過程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。不吃或少吃富含維生素C的水果，如西紅柿、酸棗、獼猴桃、柿子等。

　　3、平時要盡量減少有害氣體的吸入，在晨練或者是運動的時候要選擇空氣清新的場所。

　　4、平時還應(yīng)注意做好勞動防護，要盡量減少直接接觸化工原料以及油漆涂料，還有重金屬鹽類等有害物。

　　5、注意飲食調(diào)理。葷素搭配適當，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發(fā)食品。還要忌飲各種酒類。

　　6、平時還應(yīng)注意房屋裝修造成的污染，一般人們要在房屋裝修后通風三個月后遷居。一般裝修材料中含有甲醛、氨氣等系列有毒的物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。