一、日常準(zhǔn)備從細(xì)從精

　　 物資儲備

　　1、水。每人每天至少需儲備3.8升的水。應(yīng)該從軍用品或者野營用品專門店購買那種不漏氣的、專門儲存食品的盛水容器。
　　2、食品。準(zhǔn)備足夠72小時之用的聽裝食品或脫水食品、奶粉以及聽裝果汁。
　　3、應(yīng)急燈和備用電池。
　　4、急救箱和急救手冊。
　　5、滅火器。
　　6、現(xiàn)金。確保在自動取款機、銀行和信用卡系統(tǒng)癱瘓時，有足夠的現(xiàn)金可用。
　　7、工具。一個管鉗、可調(diào)扳手、一個打火機、一盒火柴和哨子。
　　8、衣服。確保每個人有一整套換洗的衣服和鞋子。

　　抗震準(zhǔn)備

　　地震發(fā)生時，你應(yīng)該關(guān)閉家中的水電設(shè)施來降低災(zāi)害風(fēng)險，一定要確保：(1)切斷保險絲或跳閘;(2)關(guān)閉煤氣閥門;(3)關(guān)閉自來水閥門。

　　 防震演習(xí)

　　每個家庭成員都應(yīng)該知道各個房間的安全及危險地點在哪里：

　　(1)安全地點：最佳安全點是堅固的家具下面或旁邊；有支撐的拱廊下，緊貼內(nèi)部承重墻的地方也較安全；
　　(2)危險地點：窗戶、懸掛物件、鏡子、壁爐以及較高的未固定家具邊。

　　二、避震逃生冷靜應(yīng)對

　　1、如果你在室內(nèi)
　　蹲下，尋找掩護，抓牢——利用寫字臺、桌子或者長凳下的空間，或者身子緊貼內(nèi)部承重墻作為掩護，然后雙手抓牢固定物體。如果附近沒有寫字臺或桌子，用雙臂護住頭部、臉部，蹲伏在房間的角落。如果地震發(fā)生時你在床上，請待在那里不要動。抓緊枕頭保護住你的頭部。在晃動停止并確認(rèn)戶外安全后，方可離開房間。切勿使用電梯逃生。

　　2、如果你在室外
　　待在原地不要動。遠離建筑區(qū)、大樹、街燈和電線電纜。

　　3、如果你在開動的汽車上
　　在確保安全的情況下，盡快靠邊停車，留在車內(nèi)。不要把車停在建筑物下、大樹旁、立交橋或者電線電纜下。

　　4、如果你被困在廢墟下
　　不要點火柴。用手帕或布遮住口部。敲擊管道或墻壁以便救援人員發(fā)現(xiàn)你。可能的話，請使用哨子。在其他方式都不奏效的情況下再選擇呼喊——因為喊叫可能使人吸入大量有害灰塵并消耗體能。