對于人來說，水是僅次于氧氣的重要物質。在成人體內，60%的重量是水。 兒童體內水的比重更大，可達近80%。如果一個人不吃飯，依森自己體內貯存的 營養(yǎng)物質或消耗自體組織，可以活上一個月。但是如果不喝水，連一周時間也很難度過。體內失水10%就威脅健康，如失水20%,就有生命危險，足可見水對生命的重要意義。

　　天氣炎熱的夏天，更要補充更多的水分。但是，夏季飲水更要注意安全：

　　隨著消費者健康意識的提升，桶裝水走進了越來越多的家庭。但是隨著人類行為造成環(huán)境的污染日益嚴重，如何選擇能確保人們健康的飲用水就顯得非常重要。面對良莠不齊的各種桶裝水和瓶裝水，專家提示，選購健康的飲用水請注意以下幾個方面：

　　一、要注意生產廠家的生產規(guī)模、生產條件，廠家應有良好的水源和水源防護措施以及完善科學的先進工藝、嚴格的質量管理和產品自檢能力。

　　二、購買時把握以下原則：1、購買具有《衛(wèi)生許可證》、注冊商標的正規(guī)水。

　　2、水質應符合國家有關衛(wèi)生標準，應有衛(wèi)生部門的年度檢驗報告。

　　3、近年來，由于出現(xiàn)了廢棄光盤、輸液管等制作的劣質水桶，如何選擇水桶成為消費者的當務之急。首先要看有沒有《衛(wèi)生許可證》、生產批文及檢驗報告;其次看外觀，優(yōu)質水桶成型飽滿，顏色呈天藍色，顏色均勻透亮，無氣泡雜點，桶底有注冊商標。

　　三、選擇有規(guī)模、有信譽的飲用水品牌。

　　在平時使用時應注意，桶裝水不要放置在陽光照射的地方，長時間的陽光照射會在桶壁上長綠色藻類，使水變質。

　　定期清洗水機，一般每3個月要清洗一次，以防止水系統(tǒng)被微生物污染，形成桶裝水的二次污染。