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      17歲如何合理健康豐胸

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      17歲如何合理健康豐胸

        哪個妹子不想罩杯唰唰的上升!下面就讓學習啦小編來告訴你17歲如何合理健康豐胸。

        想要的豐胸的妹子切勿過于心急,一定要選擇安全且健康的方式進行,6款有效的食療豐胸食譜絕對能讓你放心的豐胸,讓你豐胸健康兩不誤。

        有效的食療豐胸食譜一:歸耆雞湯

        材料:當歸1錢,黃耆2錢,雞腿1只,水4碗。

        做法:

        1、將雞腿洗凈,切塊,放入水中,以大火煮開;

        2、放入黃耆,和雞腿一起燉至七成熟后放入當歸,煮5分鐘,加鹽便可食用。

        功效:

        當歸補血,黃耆補氣。所以,這道湯具有讓女性氣血通順、月經(jīng)調(diào)和之功效,經(jīng)期喝也可以哦!在此基礎上促進乳腺分泌健全,達到豐乳的目的。

        有效的食療豐胸食譜二:木耳紅棗湯

        材料:黑木耳粉10克、紅棗粉50克。

        做法:

        用適量沸水,把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。

        功效:

        黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用,特別是月經(jīng)量多更適用哦,而且方便快捷。此方這樣搭配,有健脾、補血、調(diào)經(jīng)的功效。促使脾胃功能正常,血氣豐沛,乳房自然就會豐滿堅挺。當然,有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的。

        有效的食療豐胸食譜三:黃魚豆腐湯

        材料:一條黃魚(或者鯽魚)、一塊韌豆腐

        做法:

        1、把魚去除內(nèi)臟和魚鰓,洗凈;

        2、鍋里裝水,把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟;

        3、加入豆腐,再燉10分鐘;

        4、加入鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調(diào)味即可。

        功效:

        魚肉和豆腐都含有優(yōu)質(zhì)蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素,對女性大有好處。這個湯有美白、養(yǎng)血豐胸等功效,尤其是對一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發(fā)育不良的人來說效果比較顯著。

        有效的食療豐胸食譜四:雪梨鮮奶燉木瓜

        材料:雪花梨(350克)、 木瓜(300克) 、牛奶(500克) 、蜂蜜(5克)

        做法:

        1.雪梨、木瓜分別用水洗凈,削去外皮,去掉核、瓤,切成塊。

        2.雪梨、木瓜塊放入燉盅內(nèi),加入鮮牛奶、清水,放在火上,先用大火燒開,蓋好蓋,改用小火燉半小時,至雪梨、木瓜軟爛時,放入蜂蜜調(diào)好口味即可。

        功效:

        木瓜酶對乳腺發(fā)育很有幫助,并且使身體更易吸收充足的營養(yǎng),從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩,皺紋減少、面色紅潤。

        有效的食療豐胸食譜五:豆?jié){燉羊肉

        材料:羊肉(肥瘦)(500克) 、豆?jié){(500克) 、山藥(干)(15克) 、香油(10克), 鹽(3克) ,姜(10克)

        做法:

        1.將羊肉洗凈切塊,入沸水中焯一下,撈出。

        2.將山藥洗凈。

        3.將羊肉和山藥放入鍋中,倒入新鮮豆?jié){,中火燉2小時,待羊肉熟爛時,加入香油、精鹽、姜片燒沸即可。

        功效:

        這款菜有豐胸調(diào)理,冬季養(yǎng)生調(diào)理,養(yǎng)顏美容調(diào)理,補虛養(yǎng)身調(diào)理。

        有效的食療豐胸食譜六:木瓜鯉魚煲

        材料:鯉魚(600克) 、木瓜(120克) 、棗(干)(15克) 、姜(5克) 、黃酒(15克)、鹽(3克) 、味精(1克) 植物油(50克)

        做法:

        1.將鯉魚刮鱗、去鰓,開膛去內(nèi)臟洗凈,瀝干水分;

        2.木瓜洗凈去皮、去籽切成滾刀塊;

        3.紅棗洗凈去核待用;

        4.鍋內(nèi)倒油燒至六成熱,放入姜片煸香,放入鯉魚煎至兩面微黃斷火;

        5.沙鍋內(nèi)倒適量清湯,大火燒開,放入鯉魚、木瓜、紅棗、黃酒,開鍋后;

        6.改轉(zhuǎn)小火煲2小時,加鹽、味精即可。

        功效:

        這款“木瓜鯉魚煲”具有豐胸調(diào)理功能,對產(chǎn)后恢復調(diào)理也很有作用。

       
       
       
       
       
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