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      吃辣有助減肥預(yù)防癌癥

      時間: 炳劍632 分享

      吃辣有助減肥預(yù)防癌癥

        人生在每個階段都需重視健腦、護(hù)腦,因為腦部與身體其他部位有所不同,其生長發(fā)育必須給予充分營養(yǎng),增進(jìn)益智補(bǔ)腦食物,以盡量使之健康發(fā)育、保腦護(hù)腦延緩大腦的衰老,一旦營養(yǎng)失調(diào),日后亦不可能用任何方法加以補(bǔ)救。健腦食品是滋補(bǔ)身體的圣品,可是當(dāng)今社會添加劑泛濫,純天然的已經(jīng)是稀有,所以這些食物,如果食用不當(dāng),是會致命的。

        很多人無辣不歡,除了口感上的刺激,吃辣的確對健康有一定好處。

        有助減肥。辛辣食物的刺激感來自其所含的辣椒素。研究表明,吃熱的辣食后,人體新陳代謝在短時間內(nèi)增加,從而消耗更多熱量。吃辣也能讓人迅速獲得滿足感,從而吃得更少,攝取的熱量也更少。

        有益心臟。吃辣可以改善心臟功能,美國化學(xué)學(xué)會公布的一項研究顯示,辣椒所含的辣椒素可以減少人體合成膽固醇,同時能干擾某種會導(dǎo)致動脈狹窄的基因功能,增加血流量。

        預(yù)防癌癥。美國癌癥協(xié)會稱,辣椒素被證明可降低前列腺癌細(xì)胞的增長率。

        降血壓。研究表明,辣椒素可增加血液中一氧化氮的含量,促進(jìn)人體血液循環(huán),有助防止炎癥和降低血壓。所有辛辣食物中,辣椒被認(rèn)為是降血壓見效最快的。

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