冬天人們喜歡吃火鍋來驅(qū)寒。吃火鍋時(shí)，科學(xué)搭配飲料能讓你吃得更健康。那么冬天吃火鍋喝什么飲料最好呢?吃火鍋喝什么適合?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的冬天吃火鍋適合飲料的內(nèi)容，希望能夠幫到您。

　　冬天吃火鍋適合飲料

　　果汁

　　最好的選擇就是果汁了。含有豐富的有機(jī)酸，可刺激胃腸分泌，助消化，還可使小腸上部呈酸性，有助于鈣、磷的吸收。但體重超標(biāo)的人和老年人、血糖高者要注意選用低糖果汁飲料。

　　酸奶

　　不但營養(yǎng)豐富，而且可以保護(hù)胃腸道黏膜。其中，酸奶富含的乳酸菌能抑制腐敗菌生長(zhǎng)，減弱其在腸道中產(chǎn)生毒素，同時(shí)還可以預(yù)防因火鍋的油膩及其他因素引起的腹瀉、腹痛等。

　　酒類

　　適量喝點(diǎn)白酒或葡萄酒，可以起到殺菌、去膻的效果，最適合涮羊肉時(shí)飲用。但要注意，吃海鮮火鍋時(shí)不可大量喝啤酒，不然會(huì)增加患痛風(fēng)的危險(xiǎn)。

　　4蔬菜汁

　　蔬菜汁和植物蛋白飲料。如黃瓜汁、番茄汁、杏仁露、椰汁、涼茶等，適合老年人。

　　冬天吃火鍋適合的配菜

　　火鍋的配菜

　　金針磨?？梢栽谌我獯笊痰昃团c賣的，金針磨是菌類，有豐富的營養(yǎng)

　　火鍋的配菜

　　蔬菜，茼蒿，菠菜。白菜，香菜等

　　火鍋的配菜

　　酚類。寬粉。細(xì)粉。醋粉。粉絲。

　　火鍋的配菜

　　肉類，豬肉。，牛肉，羊肉。還有魚肉，。蝦肉都可以

　　火鍋的配菜

　　魚丸 蝦丸。牛肉丸，腸，糯米餃子，等，都可以

　　火鍋的調(diào)料

　　火鍋調(diào)料麻醬。買點(diǎn)辣醬。對(duì)點(diǎn)味也可以，

　　也可以用紅方，韭菜花，等調(diào)味。