四物湯是最為我們熟知的女性補血、四物湯是女人養(yǎng)生養(yǎng)血經典藥膳?，F(xiàn)在就跟著學習啦小編一起來了解一下四物湯的作用與配方吧。

　　四物湯的作用

　　1、四物湯可調經止痛、養(yǎng)血疏筋。不少女性因月經來潮而無法正常工作,四物湯可幫助活血化瘀,排除血塊,并減輕腹脹腹痛,使經血排出順暢。此外,四物湯更可補充鐵劑,減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。

　　2、四物湯還可滋潤肌膚、防止老化。四物湯的方中組成多為溫補的行血劑,若養(yǎng)成從年輕就服用的習慣,有助於氣血通順,不易手腳冰冷,并使臉色紅潤及肌膚光滑,減緩生理機能老化,看起來更為年輕。

　　3、對亞健康人群,現(xiàn)在人常在辦公室工作,少鍛煉,壓力大,氣色差,氣虛,易疲倦,四物湯都有較好的功效。

　　四物湯的配方

　　1、補血、養(yǎng)血、活血化瘀。

　　配方:當歸20g、川芎9g、白芍12g、熟地15g。

　　2、補肝、益腎。

　　配方:當歸15g、川芎10g、白芍15g、熟地20g。

　　3、女人養(yǎng)顏、延緩衰老。

　　配方:當歸25g、川芎6g、白芍10g、熟地15g。

　　4、調經安胎(加味四物湯)。

　　四物湯什么時候喝

　　四物湯補血而不滯血，行血而不破血，補中有散，散中有收，一年四季都可用。四物湯最好在月經凈后喝，于早、中、晚飯前1小時喝，連續(xù)喝一周，即能達到補血補氣的效果。

　　如果天天服用，會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品，若長期服用，可能會造成體內荷爾蒙失調，甚至會誘發(fā)子宮病變，使用前務必詢問中醫(yī)師。另外，感冒時也不能喝四物湯，免得更上火，加重病情。

　　四物湯有哪些副作用

　　1.四物湯作為一種補劑來說，它具有溫燥性質。所以，對一些熱性體質或內熱比較大的人來說，服用四物湯容易上火、長痘痘。

　　2.熟地、當歸對有一些胃腸功能不好的人來說，容易引起腹瀉。

　　3.服用四物湯經常會感覺口干舌燥。

猜你感興趣：

1.八珍湯配方及功效

2.姜黃粉最有營養(yǎng)的吃法

3.四物湯標準配方

4.煮養(yǎng)生茶大全及配方

5.養(yǎng)生中藥湯的配方