綠豆湯怎么喝能祛痘
綠豆湯怎么喝能祛痘
綠豆湯沒有很大的祛痘功效，但是卻是祛痘戰(zhàn)痘時(shí)很好的輔助食物，能夠加快痘肌的恢復(fù)，起到一個(gè)緩解緩沖作用。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)綠豆湯祛痘的吃法。
綠豆湯祛痘的吃法
海帶綠豆湯
【原料】
海帶15克，綠豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克(布包)，紅糖適量。
【做法】
1、將綠豆洗凈，海帶切絲。
2、海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，并加入布包玫瑰花。
3、海帶、綠豆煮熟后，將玫瑰花取出，加入紅糖即可。
【營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)】
海帶性寒、味咸，具有化痰、清熱解毒、降血壓的作用。 海帶營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種富含碘、鈣、銅、硒等多種微量元素的海藻類食物，可保護(hù)上皮細(xì)胞免受氧化。
綠豆味甘、性寒，有清熱解毒、消暑、利尿的作用。“海帶綠豆湯”湯味鮮濃、微咸、清新可口，常食可清熱解毒、涼血清肺、祛斑除痘。
小貼士：
綠豆性寒涼，脾胃虛弱和寒涼體質(zhì)的人不宜多吃，因此寒涼體質(zhì)和脾胃虛弱的人不宜多食綠豆，如果要避免吃得過(guò)于寒涼，可以在綠豆湯中加入一些粳米煮粥，粳米性平，補(bǔ)中益氣，可以平衡綠豆的寒性，適合脾胃虛弱的人食用。
綠豆保存的方法
1.買回來(lái)的綠豆放進(jìn)冰箱冷凍一周后再拿出來(lái)，就不會(huì)生蟲了。
2.夏天吃不完的綠豆可以存放在塑料壺或者塑料瓶里，放到冰箱里更好，能保存到來(lái)年的夏天。
3、將綠豆放入網(wǎng)籃中，連籃帶綠豆浸泡在沸水中，快速攪拌半分鐘，以殺死表面的蟲子和蟲卵。
4、將綠豆立即倒入冰水里冷卻。
5、將冷卻后的綠豆放在陽(yáng)光下暴曬至干透。
6、將綠豆裝入罐內(nèi)或其它容器，表面放幾瓣大蒜，這樣的綠豆至少可存放半年以上不會(huì)生蟲子。
7.用玻璃罐或者塑料瓶，洗凈晾干，然后裝上綠豆，密封就行了?？梢苑藕芫门丁?/p>
8.在放在瓶之前，最好裝在塑料代里放在冷凍室凍上一天，再放在瓶里密封，這樣就更保險(xiǎn)了。
原理是糧食把瓶子里的空間占滿了沒有空氣和氧氣蟲子和蟲卵沒有生存環(huán)境就死了，當(dāng)糧食被吃掉一些有了空氣時(shí)，外邊的蟲子不能進(jìn)去，里面的蟲卵不能復(fù)活，就達(dá)到了長(zhǎng)期貯存的目的。
種植綠豆防治蚜蟲的方法
種植綠豆防治蚜蟲常用的藥物，有50%辟蚜霧可濕性粉劑或水分散粒劑2000至3000倍液，該藥對(duì)菜蚜有特效，且不傷天敵，或50%馬拉硫磷乳油，或20%二嗪農(nóng)乳油，或25%喹硫磷乳油各1000倍液，或50%敵敵畏乳油1000倍液，或70%滅蚜松可濕性粉劑2500倍液等，或10.8%凱撒乳油10000至20000倍液，上述藥劑噴霧。在保護(hù)地可用22%敵敵畏煙劑，每畝(666.7平方米)用藥0.5千克，密閉熏煙。
綠豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、多種維生素，尤其是維生素B1含量較高。
2、綠豆中的多糖成分能增強(qiáng)血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解達(dá)到降血脂的療效，從而可以防治冠心病、心絞痛;
3、綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能促進(jìn)動(dòng)物體內(nèi)膽固醇在肝臟中分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌并降低小腸對(duì)膽固醇的吸收;
4、據(jù)臨床實(shí)驗(yàn)報(bào)道，綠豆的有效成分具有抗過(guò)敏作用，可治療蕁麻疹等疾病;
5、綠豆對(duì)葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能清熱解毒。
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