中醫(yī)如何去肺火
中醫(yī)如何去肺火
中醫(yī)如何去肺火?眼下已經(jīng)入秋,正是天氣氣燥的季節(jié),而人體也容易受到外邪而出現(xiàn)肺火旺盛的現(xiàn)象。學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理了中醫(yī)去肺火知識(shí)，供大家學(xué)習(xí)借鑒參考，希望對(duì)你有幫助!
中醫(yī)去肺火的方法
1、擠按少商穴
(位于大拇指指甲根外側(cè))與大魚(yú)際穴(大拇指指根與腕關(guān)節(jié)的終點(diǎn)位置),按摩這個(gè)穴位,可以起到清咽利喉,清肺瀉火的作用。
2、按摩迎香穴
用指尖按住迎香穴,微微用力,向左右方向來(lái)回推動(dòng),連續(xù)推動(dòng)1分鐘。
3、搓魚(yú)際穴
將兩手的魚(yú)際對(duì)搓,搓10余次時(shí),感到魚(yú)際開(kāi)始發(fā)熱,持續(xù)2分鐘左右即可。
魚(yú)際穴在手拇指本節(jié)(第1掌指關(guān)節(jié))后凹陷處,約當(dāng)?shù)?掌骨中點(diǎn)橈側(cè),赤白肉際處,屬肺經(jīng)。通過(guò)按摩魚(yú)際穴,可起到瀉熱宣肺、散瘀潤(rùn)膚的作用,有助于緩解肺熱引起的感冒、咳嗽、氣喘、咽喉干痛、大便干燥等癥。
中成藥去肺火
1、板藍(lán)根沖劑
肺火分為虛火與實(shí)火。實(shí)火是指流感所引起的扁桃腺腫,咽喉腫痛等。板藍(lán)根沖劑具有清熱解毒,涼血利咽的功效,去肺火效果極佳。
2、雙黃連口服液
它是由銀花,黃芩,連翹等中草藥所構(gòu)成?？梢杂行Ь徑馊コ位?。
去肺火的其它方法
1、呼吸咳嗽洗肺法
通過(guò)深呼吸和自動(dòng)咳嗽,協(xié)助呼吸道排出分泌物,增強(qiáng)免疫力。
可選擇空氣新鮮的當(dāng)?shù)?重復(fù)進(jìn)行吸氣呼氣,盡量排出肺內(nèi)氣體,別的天天自動(dòng)咳嗽幾下,也是活躍的保護(hù)性反射動(dòng)作,能有用清洗肺部。
2、刮痧
對(duì)肺經(jīng)(位于前臂外側(cè)部位)進(jìn)行刮拭,能夠去除肺火。
肺火旺的典型癥狀
1、臉有癤子,咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無(wú)痰或痰少而黏、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
2、很容易傷風(fēng),而且傷風(fēng)后出現(xiàn)高熱、咳嗽、痰黃稠而粘、舌紅苔黃等癥狀。
3、一些小孩睡覺(jué)時(shí)蓋不住被子,喜歡俯臥,喜吃冷飲,口唇發(fā)紅,也是肺火旺的表現(xiàn)。
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5.肺火的原因是什么