女人備孕吃什么食物好生男孩
女人備孕吃什么食物好生男孩
二胎政策放開(kāi)后，很多家庭都想再生一個(gè)，尤其第一胎是女兒的家庭。所以如何備孕生男孩成為關(guān)鍵。而今天學(xué)習(xí)啦小編就為你介紹二胎備孕男孩的秘訣。
二胎備孕男孩的秘訣
1、找準(zhǔn)做愛(ài)時(shí)機(jī)。
受精卵結(jié)合前一個(gè)月的環(huán)境溫度，也就是男生與女生在性行為發(fā)生前的一個(gè)月所處環(huán)境的溫度，是影響寶寶性別的重要因素。
高溫環(huán)境容易創(chuàng)造男寶寶，低溫環(huán)境容易創(chuàng)造女寶寶。高溫會(huì)影響精子的X染色體，讓女寶寶不容易出生;低溫會(huì)影響精子的Y染色體，讓男寶寶不容易出生。因此，想生男孩，最好在夏天受孕，想生女孩，則盡量在冬天受孕。
2、改變酸堿秘訣。
分別帶有X、Y染色體的精子在酸堿值不同的環(huán)境里，游動(dòng)的速度不相同：帶有Y染色體的精子在堿性環(huán)境中活力較強(qiáng)，而帶有X染色體的精子在酸性環(huán)境里較為活躍。
所以，如果夫妻倆希望生女孩，可用少量而干凈的溫開(kāi)水稀釋醋酸之后，沖洗婦女陰道，讓陰道呈酸性。反之則生男孩。
3、提高同房姿勢(shì)和頻率。
想生男孩，可以采取站姿或后入式姿勢(shì)，同房后安靜地平躺一會(huì)兒，如果想生女孩，不妨試試傳教士體位或女上式同房姿勢(shì)。另外，同房頻繁據(jù)說(shuō)可以提高生女孩的幾率。
4、男性防止陰囊溫度過(guò)高。
穿緊身衣褲會(huì)使陰囊溫度上升，造成精子數(shù)目減少，生男孩的Y精子收到損傷，生男孩的機(jī)會(huì)降低。
5、創(chuàng)造夏季或高溫的環(huán)境。
夏季或高溫的環(huán)境容易創(chuàng)造男寶寶。高溫會(huì)影響精子的X染色體，讓女寶寶不容易出生。
二胎備孕男孩吃的食物
1、二胎備孕男孩吃豬肝炒青椒
材料：豬肝用清水泡1個(gè)鐘后待用;青椒;蔥、蒜、姜、淀粉適量。
做法：青椒洗凈后去籽切絲、蔥洗凈后切結(jié)、姜冼凈后切絲、蒜洗凈后切塊。鍋熱后把豬肝放進(jìn)去炒1分鐘左右，撈出待用。把蒜、蔥根、姜放進(jìn)去爆香、加適量的鹽和雞精、青椒放入鍋內(nèi)一起炒，把青椒炒熟即可。
2、二胎備孕男孩吃牡蠣粥
材料：鮮牡蠣肉100g、香米100g、五花肉50g、蒜茸15g、香蔥末(15g)、白胡椒粉(3g)。
做法：五花肉切成小片。鮮牡蠣肉清洗干凈，在放了少許醋的水中浸泡20分鐘，大火燒開(kāi)煮鍋中的水，倒入香米，改中火。待米煮至開(kāi)花時(shí)，加入五花肉片、牡蠣肉、鹽、改大火一同煮成咸粥。最后調(diào)入蒜茸、香蔥末、白胡椒粉和香油即成。
3、二胎備孕男孩吃番茄紅素
每天6~8毫克，幫助改善精囊，提高精子活力、存活率，消滅一些畸形的精子。
4、二胎備孕男孩吃富含葉酸的食物
包括綠葉蔬菜，例如西蘭花和油菜等。不過(guò)其他食物，比如黃豆、榴蓮、豬肝、雞腿菇中也含有豐富的葉酸。
5、二胎備孕男孩吃含鋅食物
鋅元素主要存在于海產(chǎn)品和動(dòng)物內(nèi)臟中，孕前男人每天應(yīng)該攝入12～15毫克鋅，從精牛肉、瘦肉、黑米、雞腿或者雞翅中都可以得到。
6、二胎備孕男孩吃維生素C
孕前男人每天至少應(yīng)攝取60毫克維生素C，如果你抽煙，則至少需要100毫克，因?yàn)槌闊煏?huì)降低你對(duì)維生素C的吸收。
二胎男孩備孕的飲食禁忌
1、二胎男孩備孕禁腌制食物
腌制的食物中含有較多的亞硝酸鹽，不僅損害身體，還對(duì)孕婦不利，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況，所以在備孕期盡量不要吃。
2、二胎男孩備孕禁燒烤
燒烤會(huì)減少蛋白質(zhì)的利用率，影響氨基酸攝入，這些都是備孕階段十分需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以要忌嘴。
3、二胎男孩備孕禁高糖食物
大量的糖分會(huì)增加孕婦糖尿病的幾率，懷孕后就知道它的嚴(yán)重性了。
4、二胎男孩備孕禁辛辣食物
辛辣的食物會(huì)產(chǎn)生胃部不適，影響備孕期身體素質(zhì)。
5、二胎男孩備孕禁咖啡
一天一杯以上的咖啡是可能會(huì)降低懷孕幾率的。
二胎生男孩的食譜
1、蘋(píng)果麥片粥
材料:蘋(píng)果1個(gè),純麥片2大勺,酸奶1杯
做法:將蘋(píng)果去皮去籽切成小顆粒;和麥片一起加少許水煮10分鐘;最后淋上酸奶攪拌均勻就大功告成了。
推薦理由:有調(diào)查發(fā)現(xiàn),女人在孕前多吃谷類食物作為早餐的,更容易懷上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的時(shí)候吃些麥片或者玉米片,美味又健康。
2、紫甘藍(lán)沙拉
材料:紫甘藍(lán),吐司,白醋,鹽,綿白糖,辣椒油
做法:紫甘藍(lán)切絲,放到一個(gè)干凈的容器里里,加白醋和鹽適量,腌一周左右。吃之前加白糖,辣椒油,吐司丁拌勻即可2、不想腌那么久的可以用開(kāi)水焯熟,再加調(diào)料和吐司拌勻即可。
推薦理由:保持身體堿性的環(huán)境,有助于Y精子的存活,能夠提高生男孩的機(jī)率。因此女人可以適當(dāng)?shù)囟喑孕A性食物,比如海帶、甘藍(lán)菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘類、蘋(píng)果、草莓等。
3、蟲(chóng)草鴨湯
材料:鴨子半只、冬蟲(chóng)夏草2錢、鹽1小匙
做法:鴨子剁塊、洗凈、川燙、撈起;冬蟲(chóng)夏草洗凈,與鴨塊一起盛入燉鍋內(nèi),再加入6碗水;將步驟2以大火燒開(kāi)后,再轉(zhuǎn)小火燉至鴨肉熟爛,最后加鹽調(diào)味熄火。
推薦理由:這款湯能夠強(qiáng)陽(yáng)補(bǔ)精,補(bǔ)益體力。適合男子體虛、陽(yáng)氣不振而欲生男者,以及腰常酸痛發(fā)麻、發(fā)冷者。
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