幼兒腹瀉吃什么食物
幼兒腹瀉吃什么食物
寶寶拉肚子，讓爸媽很是憂心不已。除了日常護(hù)理外，爸媽還可以從飲食入手，通過食物來減輕寶寶腹瀉的狀況。下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
寶寶腹瀉吃什么食物
1.蛋黃膳
將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，1歲內(nèi)嬰兒每天一個(gè)蛋黃油，分2-3次服，3天為一個(gè)療程，治療腹瀉，并有補(bǔ)脾益胃止瀉作用;雞蛋黃加少許面粉和姜絲所蒸出的雞蛋餅也有同等功效。
2.蘋果膳
蘋果含鞣酸，有止瀉作用。蘋果一只洗凈，蒸熟，食果肉或去皮搗成果泥食用，每次30~60克，每天3次。蘋果湯也是治療腹瀉的輔助飲料。將蘋果切碎加水250毫升和少量食鹽，也可再加5%糖，煎湯代茶飲，適用于1歲內(nèi)的嬰兒。
3.栗糊膳
用3~5個(gè)栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2~3次，具有溫和的作用，能夠幫助寶寶緩解腹瀉。
另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用?？祻?fù)期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、雞蛋、清蒸魚、咸味雞蛋羹等。
4.焦米湯
先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。
5.胡蘿卜湯
胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。制作方法是，將胡蘿卜洗干凈，對(duì)切開，去掉莖，然后切成小塊加水煮爛，再用紗布把渣過濾掉，最后加水(按500克胡蘿卜加1000克水的比例)加糖燒開就可以了。
6.稀飯
當(dāng)寶寶腹瀉時(shí)，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營(yíng)養(yǎng)。寶寶拉肚子時(shí)不要吃過硬的食物。在熬稀飯時(shí)要熬的爛一些比較好。
7.軟面條
當(dāng)寶寶腹瀉情況出現(xiàn)好轉(zhuǎn)時(shí)，可以給寶寶煮些爛乎的面條，適當(dāng)加一些青菜。這樣能進(jìn)一步給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，寶寶吃了也比較好消化。
寶寶拉肚子吃什么好的快
一、水果類食物
蘋果
對(duì)于蘋果，也許有很多的媽媽覺得蘋果是助消化的食物，對(duì)于拉肚子的寶寶沒有好處。其實(shí)最重要的是蘋果是屬于堿性的物質(zhì)，寶寶拉肚子現(xiàn)象很可能是胃酸過多導(dǎo)致的，我們需要食用適當(dāng)?shù)膲A性食物中和，此外蘋果中含有多種的營(yíng)養(yǎng)元素，可以幫助寶寶更快的恢復(fù)體力。
荔枝
有很多的媽媽說荔枝是屬于很上火的食物，不宜多吃。其實(shí)，當(dāng)寶寶出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象時(shí)，很可能是由于胃部虛寒導(dǎo)致的，利用荔枝這種比較溫性的水果，可以緩解胃寒的現(xiàn)象。從中醫(yī)上解釋，荔枝還有緩解腹部疼痛的功效。不過荔枝容易引發(fā)肚子脹氣，要注意食用適量。
石榴
很多寶寶在吃水果的時(shí)候，也是很注重水果的外貌，對(duì)于石榴這種粉嫩顏色的水果，寶寶一向是比較喜歡的，石榴功效的介紹中講到，石榴能夠止瀉，緩解肚子疼痛的現(xiàn)象，這恰好是治療寶寶腹痛的好妙方。
桃子
生活中水果的種類很多，在寶寶出現(xiàn)腹瀉的時(shí)候，我們可以為寶寶準(zhǔn)備桃子，桃子是屬于膠質(zhì)的食物，這一類的食物中能夠吸收腸道中多余的水分，利于緩解寶寶的拉肚子現(xiàn)象。
二、主食類食物
面條。孩子拉肚子時(shí)，自己食欲也會(huì)降低，對(duì)于一些美食的渴望度也會(huì)減少，那么孩子們這個(gè)時(shí)候比較適合吃的食物就是面條，面條是堿性的食物，這一類的食物利于中和寶寶胃中多余的胃酸。
白米粥。寶寶處于拉肚子的狀態(tài)時(shí)，胃部是比較虛弱的，不適合吃比較硬的主食，我們建議媽媽們還是為寶寶們準(zhǔn)備一些白米粥即可。
三、蔬菜類食物
胡蘿卜。很多媽媽們對(duì)于胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)很熟悉了，我們現(xiàn)在主要是能夠?yàn)閷殞殏兙徑饫亲拥默F(xiàn)象，胡蘿卜是堿性蔬菜，胡蘿卜在腹中會(huì)形成膠狀的物質(zhì)，可以吸附肚子中的一些細(xì)菌以及毒素，緩解寶寶拉肚子的情況。
綠色蔬菜。寶寶拉肚子的過程中，營(yíng)養(yǎng)成分的流失比較嚴(yán)重，媽媽們要及時(shí)的為寶寶們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，綠色蔬菜是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
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