一歲孩子能吃什么水果
寶寶長(zhǎng)到一歲后，就會(huì)開始長(zhǎng)牙了，有些媽媽就想給寶寶吃些水果。那一歲寶寶適合吃什么水果呢?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
一歲寶寶適合吃什么水果
適合1歲寶寶吃的水果1：蘋果
蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素維生素、微量元素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，具有生津、潤(rùn)肺、開胃、止瀉、通便等功效。寶寶若出現(xiàn)消化不良，可用蘋果榨汁服用。平常可將蘋果切成小塊或弄成蘋果泥給寶寶喂食，也可榨汁服用。
適合1歲寶寶吃的水果2：香蕉
香蕉中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、多種微量元素和維生素。有清熱潤(rùn)腸、防治便秘等功效。此外香蕉果肉軟，適合咀嚼能力還不是很好的寶寶食用;也可以弄成香蕉泥給寶寶食用。
適合1歲寶寶吃的水果3：橘子
橘子是常見的美味佳果，果肉中富含維生素C、鈣、膳食纖維、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有通便、開胃、止咳、潤(rùn)肺等功效。媽媽可以直接給寶寶吃，也可以榨汁給寶寶飲用。
適合1歲寶寶吃的水果4：梨
梨被一些科學(xué)家和醫(yī)生稱為“全方位的健康水果”，果肉中含有維生素C、蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，有清熱、解毒、潤(rùn)肺、止咳、通便等功效。媽媽在喂寶寶吃梨也要注意將梨切成小塊，或榨汁給寶寶飲用。
一歲寶寶吃水果需注意
1)不宜過多，每天保持1-2個(gè)水果即可。
2)最好選擇當(dāng)季的時(shí)令水果給寶寶食用。
3)選擇水果時(shí)，根據(jù)寶寶的體質(zhì)來選擇，看寶寶會(huì)不會(huì)對(duì)一些水果過敏。
4)在寶寶乳牙出全后，可以吃些富含纖維、有一定硬度的水果。以增加咀嚼力，促進(jìn)牙床、頜骨與面骨的發(fā)育。
寶寶1歲前不能吃的水果
菠蘿
菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì)，對(duì)人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質(zhì)的人食之會(huì)引起菠蘿中毒，稱為“菠蘿病”。特癥是孩子發(fā)育遲緩，光長(zhǎng)胖不長(zhǎng)個(gè)兒，而且走路也遲，說話反應(yīng)遲鈍。
芒果
芒果是熱性水果，容易上火，過早給孩子吃容易造成過敏。
西瓜
西瓜性寒，屬生冷食物，如果嬰兒在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食較多西瓜，會(huì)造成胃液稀釋，再加上消化功能沒有發(fā)育完全，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的胃腸功能紊亂，引起嘔吐、腹瀉，以致脫水酸巾毒等危及生命。如果嬰兒有腹瀉，可暫不喂西瓜或少喂。
還有在有些情況下不宜給寶寶吃西瓜：
1、在感冒初期時(shí)要慎食;
2、寶寶患腎臟疾病導(dǎo)致腎臟功能不全時(shí);
3、寶寶口腔長(zhǎng)口瘡。
獼猴桃
獼猴桃，寒性水果，多吃對(duì)腸胃有刺激，容易引發(fā)過敏，最好只吃中間綠色部分。
橙子
雖然橙子營(yíng)養(yǎng)豐富，但是它卻含有葉紅素。如果吃太多橙子，可能會(huì)引發(fā)“葉紅素皮膚病”、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此，小孩子每天吃橙子的上限是4只中等體積的橙子。
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