吃洋蔥的最佳時(shí)間是什么
洋蔥在各地廣有種植，具有投入少、產(chǎn)量高、易管理的特點(diǎn)，洋蔥是廣大菜農(nóng)優(yōu)化種植結(jié)構(gòu)，發(fā)展高效農(nóng)業(yè)的首選之一。什么時(shí)候吃洋蔥最好呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的吃洋蔥的最佳時(shí)間，希望對(duì)你有幫助。
吃洋蔥的最佳時(shí)間
洋蔥可以解毒殺蟲，祛風(fēng)發(fā)汗，清熱化痰，助消化，抗癌，增強(qiáng)免疫力，洋蔥冬天時(shí)候吃最好。一天中的早晨吃最合適。
洋蔥的選購(gòu)方法
1.選購(gòu)洋蔥時(shí)，選擇表皮越干越好的洋蔥，包卷度愈緊密愈好。
2.觀其外表，最好可以看出透明表皮中帶有茶色的紋理，宜選購(gòu)。
3.洋蔥表皮顏色有橘黃色和紫色兩種，橘黃色皮的洋蔥層次較厚，水分較多，口感當(dāng)對(duì)較脆。紫色皮的洋蔥水分少，層次比較薄，口感次之。相對(duì)來(lái)說(shuō)，黃皮的洋蔥較甜，而紫皮的洋蔥較。
洋蔥的副作用
洋蔥辛溫，胃火熾盛者不宜多吃，吃太多，會(huì)使胃腸脹氣。
吃洋蔥可以壯陽(yáng)嗎
羅馬醫(yī)生將洋蔥用作開胃良藥，印度人把它用作“性激素”。近代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護(hù)前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美稱，也是壯陽(yáng)佳品，比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。
不過(guò)，我國(guó)大部分醫(yī)生都表示，洋蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但壯陽(yáng)效果沒有科學(xué)依據(jù)，可以說(shuō)微乎其微。如果硬是要吃洋蔥來(lái)達(dá)到壯陽(yáng)的效果，建議和有補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效的食材搭配，比如做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。
一、洋蔥炒蛋
材料：雞蛋4個(gè)，洋蔥1個(gè)，火腿80克，鹽半茶匙，醬油，香油各適量，胡椒粉少許。
做法：
1、把雞蛋磕在一大碗里，加入鹽和少許胡椒粉打勻;把洋蔥去皮、洗凈，切成粒;將火腿沖干凈，切成細(xì)絲或末待用。
2、炒鍋里放少量油，燒熱后，下洋蔥粒炒片刻，鏟出;晾涼后和火腿一起倒入雞蛋液中，拌勻。
3、把混合液分成兩份，每份用2湯匙油炒熟上盤，倒入適量醬油、香油即可。炒蛋時(shí)，注意油要熱;若想火腿香一點(diǎn)，可與洋蔥粒一起先炒。
二、洋蔥炒牛肉
材料：牛肉700克、洋蔥半個(gè)、鹽1/2茶匙、料酒2茶匙、生粉2茶匙、蠔油1大匙、生抽1茶匙、糖1/2茶匙、植物油適量
做法：
1、牛肉洗干凈后，逆紋切成條狀。
2、切好的牛肉加入鹽、料酒、生粉和少許水，抓拌均勻腌制約15-20分鐘。
3、洋蔥洗凈去皮切成小塊。
4、熱鍋加入冷油，放入牛肉滑炒到6成熟，盛出備用。
5、鍋中留余油，放入洋蔥翻炒至斷生，再放入牛肉繼續(xù)翻炒。
6、加入蠔油、生抽和白糖，再翻炒均勻后即可起鍋。
洋蔥的壯陽(yáng)效果可能不如想象中理想，但不要著急。
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