2024寧德市中小學(xué)開學(xué)及寒暑假期時(shí)間大家知道是在什么時(shí)候嗎?根據(jù)時(shí)間才好規(guī)劃學(xué)習(xí)生活，下面給大家分享一些關(guān)于2024寧德市中小學(xué)開學(xué)及寒暑假期時(shí)間(一覽)，希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛砹λ芗暗挠行椭?/p>

2024寧德市中小學(xué)開學(xué)及寒暑假期時(shí)間(一覽)

2024-2025學(xué)年學(xué)前教育、義務(wù)教育及中職學(xué)校校歷：

(一)第一學(xué)期

1.學(xué)期：2024年9月1日(星期日)注冊，9月2日(星期一)正式上課，2025年1月19日(農(nóng)歷十二月二十，星期日)學(xué)期結(jié)束。

2.寒假：2025年1月20日(農(nóng)歷十二月廿一，星期一)寒假開始，2月15日(農(nóng)歷正月十八，星期六)寒假結(jié)束。

(二)第二學(xué)期

1.學(xué)期：2025年2月16日(農(nóng)歷正月十九，星期日)注冊，2月17日(星期一)正式上課，2025年6月30日(星期一)學(xué)期結(jié)束。

2.暑假：2025年7月1日(星期二)暑假開始，8月30日(星期六)暑假結(jié)束。

2024-2025學(xué)年普通高中校歷：

(一)第一學(xué)期

1.學(xué)期：2024年9月1日(星期日)注冊，9月2日(星期一)正式上課，2025年1月19日(農(nóng)歷十二月二十，星期日)學(xué)期結(jié)束。

2.寒假：2025年1月20日(農(nóng)歷十二月廿一，星期一)寒假開始，2月8日(農(nóng)歷正月十一，星期六)寒假結(jié)束。

(二)第二學(xué)期

1.學(xué)期：2025年2月9日(農(nóng)歷正月十二，星期日)注冊，2月10日(農(nóng)歷正月十三，星期一)正式上課，2025年7月6日(星期日)學(xué)期結(jié)束。

2.暑假：2025年7月7日(星期一)暑假開始，8月30日(星期六)暑假結(jié)束。

義務(wù)教育階段、中職學(xué)校學(xué)年教學(xué)時(shí)間39周(含法定節(jié)假日)，普通高中學(xué)年共計(jì)41周(含法定節(jié)假日)

新學(xué)期開學(xué)調(diào)節(jié)作息

假期自由的生活已經(jīng)打亂了許多同學(xué)原本的生物鐘。在剛開學(xué)的這段時(shí)間里，很多同學(xué)需要調(diào)整生活作息，按時(shí)起床、學(xué)習(xí)、運(yùn)動、睡覺，適應(yīng)校園生活節(jié)奏。

當(dāng)然，作息調(diào)整需要有一個(gè)過程，我們可以用“漸進(jìn)式”的方法逐步整，例如每天都比前一天早睡5分鐘，比前一天早起5分鐘，直至達(dá)到早睡早起且適合自己的健康作息并保持下去。

新學(xué)期開學(xué)堅(jiān)持體育鍛煉

運(yùn)動中分泌的多巴胺、內(nèi)啡肽是天然綠色的情緒愉悅劑。選擇一項(xiàng)自己感興趣的運(yùn)動，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)劐憻挘粌H能夠增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，還能讓一天更精力充沛，大腦更高效運(yùn)轉(zhuǎn)。制定一份獨(dú)屬于自己的運(yùn)動計(jì)劃可以幫助我們在開學(xué)的時(shí)候更快地適應(yīng)校園生活。

新學(xué)期開學(xué)學(xué)會自護(hù)自救

住校生不接受陌生人接送與來訪，不得私自出校園。通校生必須有家長接送，女生回家結(jié)伴而行，帶好照明工具，遇到形跡可疑的人要及時(shí)報(bào)告保安或教師。學(xué)會簡易的防護(hù)自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待，晚上就寢一定要關(guān)好寢室門，離開寢室一定要鎖門，熄燈鈐響后不再從事其他活動。

新學(xué)期開學(xué)注重周末安全

同學(xué)之間要和睦相處，珍惜同窗緣份，大同學(xué)關(guān)心小同學(xué);不得隨意走親串友，放學(xué)途中不私自在外玩耍、不到街上上網(wǎng)、不到建筑及施工場所玩耍。注意突發(fā)性事件自救的辦法，不攜帶管制刀，回家途中遇事不圍觀、不參與。知道和會用幾個(gè)常防護(hù)電話。