紅豆的營(yíng)養(yǎng)成分豐富，含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生紊B1、維生素B2等，可以促進(jìn)血液循環(huán)、增加體力及抵抗力。你想自己動(dòng)手做紅豆椰汁糕嗎?下面，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹紅豆椰汁糕的做法圖解。

　　紅豆椰汁糕的食材準(zhǔn)備

　　紅豆椰汁糕的具體做法步驟

　　1.小盆友椰漿網(wǎng)上收購(gòu)?fù)鈬?guó)滴牛奶愛(ài)國(guó)就伊利吧，豆親覺(jué)得不靠譜可以都用外國(guó)滴

　　2.煉奶雀巢老牌椰絲這款口碑好好，評(píng)價(jià)說(shuō)純天然，小盆友覺(jué)得味道有些淡

　　3.化學(xué)反應(yīng)的必備。

　　4.甜絲絲的紅豆。文火一直煮熟，不要變成紅豆沙就好，不然椰汁糕顏色會(huì)不白喔。

　　5.口感“煙韌”，而且五谷類(lèi)健康。加入純粹屬于小盆友的新嘗試，事實(shí)證明有風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)樾←溈诟斜鶅龊蟊容^硬，老人家吃麻煩，而且紅糖煮后，原來(lái)會(huì)出水。。這點(diǎn)小盆友倒沒(méi)有預(yù)先留意。

　　6.椰漿與牛奶混合

　　7.加入砂糖(自己把控)、煉奶、玉米粉(小盆友下了6小茶匙)、預(yù)先浸泡軟的魚(yú)膠片、瓊脂、椰絲。之后文火一直攪拌

　　8.一直攪拌到粘稠狀態(tài)，變成奶糊的模樣就可以關(guān)火。

　　9.模具最好買(mǎi)獨(dú)立的。這樣脫模比較好控。第一次紅豆放底部的，出來(lái)效果就是表面都是粒粒紅豆，其實(shí)將紅豆攪拌入椰奶漿之后凝固，更加好看。

　　10.氣泡不迅速勺掉，就不好看了，所以要速度喔。

　　11.小盆友可以自己花癡一下么??好吸引滴說(shuō)冰凍后脫模，撒上椰絲或者學(xué)小盆友將椰絲都混入奶糊中增加口感香味都可以。

　　12.加入小麥與紅豆攪拌，就形成另外一種口味了。

　　13.用盒子鋪上保鮮膜，倒入成一塊膏狀，切成小塊，撒上椰絲，一樣吸引好吃。

　　紅豆的功效

　　1.通便利尿。紅豆含有豐富的鉀元素，每100克紅豆就含有7.4毫克鉀，吃紅豆可以幫助我們補(bǔ)充鉀元素，促進(jìn)通便利尿。

　　2.促進(jìn)骨骼，牙齒的正常發(fā)育。紅豆含有豐富的磷元素，吃紅豆有助于我們補(bǔ)充磷元素，可以促進(jìn)我們的骨骼和牙齒的正常發(fā)育，保護(hù)骨骼和牙齒的健康。

　　3.滋補(bǔ)五臟。紅豆還可以幫助我們養(yǎng)胃益脾，增強(qiáng)腎功能，維護(hù)五臟的健康。

　　4.美容養(yǎng)顏。紅豆含有豐富的鐵元素，吃紅豆有助于我們補(bǔ)充鐵物質(zhì)，可以使我們的臉色紅潤(rùn)，有美容養(yǎng)顏的功效。

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