退燒按摩方法
發(fā)燒的時(shí)候有什么方法可以快速退燒呢?有朋友說(shuō)貼一貼退燒貼不就好了。今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了退燒按摩方法。
退燒按摩技巧
大椎穴
大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)點(diǎn)，總督一身之陽(yáng)，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點(diǎn)刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100—300次。
十宣穴
即十指尖，共10個(gè)。十宣穴急救用途較多，民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時(shí)，用三棱針點(diǎn)刺放血，出血3—5滴為宜。
外關(guān)穴
外關(guān)穴是八脈交會(huì)穴之一，是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個(gè)穴，能降體溫。同時(shí)配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。
曲池、合谷
曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處為曲池。合谷俗稱“虎口”，在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)，既能疏風(fēng)解表，又能清瀉陽(yáng)明。外關(guān)在腕背橫紋中點(diǎn)往上取兩橫指。
發(fā)燒之后怎么護(hù)理
1、臥床休息與心理護(hù)理
高熱時(shí)，機(jī)體代謝增快，進(jìn)食少消耗大，體質(zhì)虛弱，故應(yīng)臥床休息以減少活動(dòng)。病人高熱時(shí)易產(chǎn)生焦慮和恐懼心理，應(yīng)體貼安慰病人，以消除其不安心理。
2、降溫
當(dāng)體溫高達(dá)39℃以上時(shí)應(yīng)采取快速而有效的降溫措施。
(1)物理降溫法：用冷濕毛巾或冰冷干毛巾敷于額部，同時(shí)用溫水濕毛巾或酒精加一半水，揉擦頸部、四肢，自上而下，擦至腋窩、腹股溝處時(shí)，要反復(fù)揉擦直至皮膚發(fā)紅為止，動(dòng)作不宜過(guò)重，半小時(shí)后再測(cè)量體溫。注意：高熱、發(fā)抖或剛服過(guò)退熱藥的病人，忌用冷敷或擦浴。
(2)藥物降溫：疾病診斷明確，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用退熱藥。若出現(xiàn)大汗淋漓則多飲糖鹽水，更換內(nèi)衣以防著涼;如有面色蒼白、皮膚濕冷和呼吸急促等癥狀是虛脫表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
3、密切觀察體溫
高熱病人應(yīng)每隔4小時(shí)測(cè)量體溫一次，注意觀察病人的面色、脈搏、呼吸、血壓及出汗等情況。小兒高熱易出現(xiàn)驚厥，應(yīng)及時(shí)就診。體溫恢復(fù)正常三天后，可遞減為每日測(cè)二次體溫。
4、飲食護(hù)理
(1)發(fā)熱期間選用營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的流質(zhì)飲食，如豆?jié){、藕粉、果泥和菜湯等。
(2)體溫下降病情好轉(zhuǎn)可改為半流質(zhì)飲食，如面條、粥，配以高蛋白、高熱量菜肴，如豆制品、蛋黃以及各種新鮮蔬菜等。
(3)恢復(fù)期改為普通飲食，食欲好的可適當(dāng)加給雞、鴨、牛肉、魚、豬肉、蛋、牛奶和豆類等食物。
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