紅豆沙冰棍怎么做才好吃
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紅豆沙冰棍怎么做才好吃
不想吃流沙質的紅豆沙?沒關系!不妨把他們做成冰棍吧!甜甜的、軟軟的、糯糯的，沒有一點冰，很好吃哦!下面是學習啦小編為你整理紅豆沙冰棍的制作方法，希望能幫到你。
紅豆沙冰棍的食材
紅豆沙冰棍的步驟
1.準備材料。
2.先把蜜紅豆放入料理機里面。
3.加入牛奶。
4.加入煉乳。
5.攪打成細膩的紅豆沙。
6.將攪拌好的紅豆沙液倒入冰棍模具里面(灌9分滿就行了)
7.插上冰棍蓋子，放入冰箱冷凍。(我是頭天晚上做的，第二天拿出來就梆梆硬了)
8.拿出冰棍用水沖一下模具，就可以脫模了。
9.漂亮美味的紅豆沙冰棍做好了，當時就讓我啃了一口，軟軟的沒有一點冰碴。
紅豆藥用功能
1、紅豆養(yǎng)心：自古就認為如果心火過旺，則很有可能會引發(fā)口瘡癤腫、頭暈、心悸、煩躁等不適癥狀。而紅豆則具有清熱去濕、消腫解毒、補血安神的功效，因此夏天的時候人們都會煮紅豆或者綠豆湯來解暑，也就是這個原因了。
2、預防低鉀癥：夏季炎熱的天氣，會讓我們大量的排汗從而導致流失鉀離子，如果這個時候不注意及時補充的話，很有可能就會導致心肌麻痹而危及生命。因此在夏季多吃紅豆，除了可以增進食欲以外，同時還能給人體補充鉀離子，從而避免低鉀癥的發(fā)生。
3、消水腫：在夏季我們?nèi)梭w大量的往外排汗，也就導致尿量減少，這種情況對于心、腎功能不好的人群來說，很容易導致下肢出現(xiàn)水腫的情況。所以平時要多吃些紅豆或者綠豆，很有效的。
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