作為一中學(xué)生，每天都為學(xué)業(yè)而努力，經(jīng)常熬夜，很難擺脫黑眼圈的尷尬、那么，學(xué)生有黑眼圈該怎么辦呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

　　學(xué)生有黑眼圈的解決方法

　　1、黑色黑眼圈因?yàn)轶w內(nèi)缺乏維生素，長期熬夜作息不規(guī)律導(dǎo)致。洗完澡后用冷熱毛巾敷眼睛，然后將眼膜貼在眼睛下方三毫米處。

　　2、早上起來還可以喝普洱茶排水，或者吃些維生素E補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的維生素。

　　3、棕色黑眼圈竟有可能是由鼻炎引發(fā)的哦，喝紅棗枸杞茶可以補(bǔ)血?dú)?，緩解黑眼圈?/p>

　　4、有通電的導(dǎo)入器配上富含精油的眼霜解救黑眼圈。

　　5、同時再配合含微肽的膠原蛋白口服。

　　6、每晚泡腳疏通血?dú)?，多用富含維C維A的眼霜可以有效解決棕色黑眼圈。

　　7、增加血?dú)膺\(yùn)行能有效緩解眼睛下的色素沉積。

　　8、青色黑眼圈因?yàn)樨氀凸┭蛔阍斐桑喑载i肝和菠菜會有效用。

　　9、補(bǔ)鐵的同時當(dāng)然也要補(bǔ)充維生素，胡蘿卜汁和番茄汁都是上佳之選。

　　10、富含人參姜黃的眼霜，同時帶著三顆滾珠，在滋養(yǎng)的同時做按摩。

　　11、注意在按摩眼周時的各大穴位位置哦。

　　12、補(bǔ)充鐵質(zhì)對緩解青色黑眼圈真的超管用。

　　有助于學(xué)生去除黑眼圈的湯補(bǔ)

　　枸杞豬肝湯

　　【組成】枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。

　　【制法與用法】清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。

　　【功效】補(bǔ)虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

　　洋參豬血豆芽湯

　　【組成】西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。

　　【制法與用法】將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾。然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲一小時左右，加入鹽調(diào)味，即可食用，一日一次。

　　【功效】可養(yǎng)神、補(bǔ)血，清除黑眼圈。

　　此外，全麥面包除了含蛋白質(zhì)、纖維素、鉀及其他礦物質(zhì)，也含有豐富的維生素B1，經(jīng)常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮膚細(xì)嫩光滑，眼睛明亮健康。

　　當(dāng)歸雞湯粥

　　【組成】當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

　　【制法與用法】先將前三味用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋后加入粳米，用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。

　　【功效】可消除血虛所致的黑眼圈兒。
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