美容師大都會按摩，會很多很多美容手法，你知道她們是怎么學(xué)會的嗎?下面有學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹。美容師手法訓(xùn)練與操作原則

　　一、手法訓(xùn)練

　　常言道：“熟能生巧。”只有對各種按摩手法達到嫻熟，才可能在實踐中得心應(yīng)手，運用靈活。為此，建議初學(xué)者練習(xí)按摩手法時，既可以在沙袋上練習(xí)(圖 猿援 猿猿)，也可用自己的手指對壓練習(xí)。

　　沙袋練習(xí)，即準備布袋一只，內(nèi)裝黃沙(需經(jīng)篩洗)或小米，可摻些碎海綿，使沙袋具有彈性。開始練習(xí)時沙袋可扎緊些，以后隨著手法的逐漸熟練，沙袋可漸漸放松些。在練習(xí)各種手法時，都要兩兩手交替練習(xí)，不可偏于一手，同時還要循序漸進，切不可操之過急。在練習(xí)中，應(yīng)認真分析動作要領(lǐng)，仔細體會動作技巧，學(xué)會使用巧力，而不可使用蠻力，以避免損傷自己的手指和腕關(guān)節(jié)。

　　二、手法操作原則

　　(一)三因制宜原則

　　即針對病變輕重緩急，以及病變個體、性別、體質(zhì)、時間和地點不同而選用不同的按摩部位和手法，才能獲得滿意的保健治療效果。在選用不同手法時，如患者體質(zhì)強，按摩肌肉豐厚處，手法刺激量可大些;若患者體質(zhì)弱或小兒，在按摩肌肉淺薄處，手法則應(yīng)輕些。

　　(二)手法補瀉原則

　　按摩時，應(yīng)根據(jù)患者體質(zhì)強弱和病情的虛實，采取或補或瀉的按摩方法。“補”乃補正氣之不足，凡能補充人體正氣之不足或增強人體組織某一功能的治療方法，即謂之“補”;“瀉”乃瀉邪氣之有余，凡有直接祛除體內(nèi)病邪的作用，或抑制組織器官功能亢進的治療方法，則謂之“瀉”。按摩的補瀉作用是由多種因素共同決定的，主要包括以下幾個方面：

　?、夙樈?jīng)為補，逆經(jīng)為瀉：從經(jīng)絡(luò)循行方向來看，順經(jīng)絡(luò)循行方向操作的手法為補，逆經(jīng)絡(luò)循行方向操作的手法為瀉。

　　②向心為補，離心為瀉：從血流運行的方向來看，向心性手法為補，離心性手法為瀉。

　　③輕揉為補，重揉為瀉：從手法刺激強度來講，輕刺激的手法為補，重刺激的手法為瀉。

　?、芫從檠a，急摩為瀉：從手法操作頻率的快慢來看，操作慢的手法為補，操作頻率快的手法為瀉。

　　⑤順轉(zhuǎn)為補，逆轉(zhuǎn)為瀉：從手法旋轉(zhuǎn)方向來看，順時針方向操作的手法為補，逆時針操作的手法為瀉。

　?、揲L者為補，短者為瀉：從手法操作的時間上講，操作時間長的手法為補，操作時間短的手法為瀉。

　?、咄粕蠟檠a，推下為瀉：從手法運動的方向來看，向上推行的手法為補，向下推行的手法為瀉。

　　⑧旋轉(zhuǎn)為補，直推為瀉：從手法的性質(zhì)上來看，旋轉(zhuǎn)性的手法為補，直線推動的手法為瀉。

　　三、按摩時間與次數(shù)

　　在為患者按摩時，其時間長短應(yīng)根據(jù)具體病情來確定。一般來說，局部病癥或損傷只需幾分鐘即可解決問題，而復(fù)雜病癥一般要10分鐘左右才能完成，但最長不要超過30分鐘。

　　對于急性病及軟組織損傷，可1天治療1次，必要時也可1天治療2次;對于慢性病則可隔日治療1次;而年老體弱者，可以每周治療2次，以便恢復(fù)。一般按摩10次為1個療程，1個療程結(jié)束后，可適當(dāng)休息1～2周，如疾病未能治愈，可根據(jù)情況擬訂新的按摩治療方案，再繼續(xù)進行治療。