黃褐斑最好治療方法和怎么預防
黃褐斑是常見的一種斑,它不僅影響形象,還是體內(nèi)疾病的反映。如何治療黃褐斑是最好最有效的?今天小編給大家整理的黃褐斑最好治療方法，希望對你有用!
黃褐斑最好治療方法
1、常吃動物肝臟，可以為機體提供足夠的造血塬材料，使人面頰紅潤、精神振奮。
2、獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙。
3、西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
4、黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后溷合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調(diào)味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。
5、想要淡斑，就一定要多喝水，多吃蔬菜、水果，對排出體內(nèi)的毒素具有特別重要的意義。保持大便通暢，對黃褐斑的護理非常重要，因為便秘是導致體內(nèi)毒素蓄積的罪魁禍首之一。
6、把適量白芷、薏仁和綠豆分別研碎成粉，再加適量礦泉水混合在一起攪拌均勻成糊狀，洗完臉后，先用熱毛巾敷一會兒臉，再將調(diào)好的面膜均勻的涂抹到臉上，半個時辰后用溫水洗凈，2-3天一次?？捎行ё甜B(yǎng)美白肌膚，淡化斑點，使肌膚白皙靚麗。
7、香白芷、白蘞、白術各10份，白芨5份，細辛、白附子、白茯苓各3份。將以上這些藥物研磨成細末后，用雞蛋調(diào)成如彈子大小的小丸子，陰干備用。每天晚上睡前用溫水將小丸子化開成濃汁，敷于臉部肌膚。在敷用面膜之前，可先用溫水將臉洗干凈。有祛除黑斑，潤膚防皺的功效。
8、對于紫外線敏感的女士，宜長期使用防曬霜防止紫外線輻射。遠離嚴重的環(huán)境污染以及各種有害化學物質(zhì)。
9、身心壓力也會刺激黑色素和斑點生成，包括心理層面的情緒問題，和生理層面的睡眠、作息、飲食習慣或煙酒等，這種壓力性的荷爾蒙會影響黑色素分泌。因此建議大家放松心情，難受時哭出來也比忍著好。
黃褐斑艾灸療法
黃褐斑的發(fā)病原因,現(xiàn)代醫(yī)學認為是內(nèi)分泌失調(diào)引起,大多與肝、脾、腎三臟功能失調(diào)有關,而決非僅是面部皮膚局部的病變引起的。因此,只有樹立整體觀念,采取內(nèi)外結(jié)合、標本兼顧的方法,使氣血充盛、臟腑功能正常、陰陽協(xié)調(diào),黃褐斑才會隨之消失。
1、黃褐斑艾灸取穴
1.1、神闕穴
定位:肚臍
主治:溫陽救逆、利水固脫。主治痢疾、繞臍腹痛、脫肛、女人血冷不受胎、中風、水腫鼓脹、腸炎、產(chǎn)后尿潴留。
1.2、足三里
定位:犢鼻穴下3寸,脛骨前嵴外一橫指處。
主治:對肌體具有強壯和保健作用,可改善肌體對營養(yǎng)成份的吸收,而增強免疫能力,同時對胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便秘、水腫、虛癆有治療作用等。
2、艾灸方法
2.1、操作
用鮮姜切片,直徑2-3厘米,厚約0.2-0.3厘米,中間刺孔,吸去姜汁,再將其致于灸頭處,放在神厥穴及雙側(cè)足三里,灸后皮膚溫熱。
2.2、功效
培補腎元:健運脾胃、以防新生之淤,凈化血液、解決病痛及淤阻。
培補陽氣,溫運血行,血行則淤化,清除積存已久的淤滯(褐斑)。
如何預防黃褐斑
1、不要長時間在陽光下曝曬、外出時應戴遮陽帽或打傘。
2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的、應該停用、觀察黃褐斑是否有加重、最好是能夠找到導致黃褐斑的具體成分、以后可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。
3、多吃新鮮水果蔬菜，如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。
4、少食辛辣等刺激性食物，咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
5、保持精神愉快、多運動、但要注意勞逸結(jié)合。
黃褐斑患者要注意平時培養(yǎng)一顆良好的生活心態(tài)，對于自身健康有著重要作用。
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