眼保健操如何做才算標準呢?來看看標準示范。下面是學習啦小編為你帶來的標準版的新版眼保健操的視頻，一起來看一看它的做法吧。

　　新版眼保健操的做法視頻教程　　戴眼鏡對學生的心理有影響

　　“我曾經檢查過一個五年級的小姑娘，被確定為近視后，她的媽媽在旁邊一下子就放聲哭了出來。”雖然是眼科主任，但王育良的鼻梁上也架著一副大大的眼鏡。

　　“不少家長的心理承受能力比孩子還弱，孩子被確診為近視，就覺得天都好像要塌下來一樣。”這樣的印象讓王育良下定決心給高年級的小學生進行一次“地毯式”調查。調查結果顯示，不戴眼鏡的學生情緒更加穩(wěn)定，同時活潑外向。而在小學時代就戴上框架眼鏡，對學生的心理尤其是男生的心理是個極大的考驗。“男生戴了眼鏡之后，會更加內向，同時個人愛好也會有所改變。”

　　眼保健操真的能“眼保健”

　　除了眼鏡，不少小學生每天在學校的另一項“必修課”就是課間的“眼保健操”。“揉四白穴”“輪刮眼眶”，這些“專有名詞”在不少讀者的心中一定有著深刻的印象。但眼保健操真的能夠做到“眼保健”嗎?

　　“到現(xiàn)在為止，這項‘全民運動’的有效率是多少至今沒有一個徹底的總結。”王育良認為，眼保健操每一節(jié)的“規(guī)定”都是從理論上推導的，“穴位按摩的說法不夠嚴謹，所以眼保健操對于學生近視預防的作用值得懷疑。”

　　高年級的小學生都面臨著升學的壓力，應該怎樣護眼呢?王育良給小學生列出了幾種護眼方法：加強對眼睛的重視，同時多做戶外活動。建議小學生的父母把孩子的書桌放在窗下，給孩子提供遠眺的機會。

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