蘋(píng)果有健脾益胃，緩解腹瀉便秘的作用，對(duì)于腸胃調(diào)理有很好的作用。寶寶腹脹期間可以吃蘋(píng)果嗎？為此學(xué)習(xí)啦小編為大家整理推薦一些寶寶腹脹吃蘋(píng)果的知識(shí)，希望對(duì)大家有用。

　　寶寶腹脹可以吃蘋(píng)果

　　原因：

　　因?yàn)樘O(píng)果有健脾益胃，緩解腹瀉便秘的作用，對(duì)于腸胃調(diào)理有很好的作用。

　　具體分析：

　　1、不但含有多種維生素，脂質(zhì)，礦物質(zhì)，糖類等構(gòu)成大腦所必需的營(yíng)養(yǎng)成份，而且含有利于兒童生長(zhǎng)發(fā)育的細(xì)纖維和能增強(qiáng)兒童記憶力的鋅。

　　2、腹瀉寶寶可吃蘋(píng)果，因?yàn)樘O(píng)果可促進(jìn)消化系統(tǒng)健康，減輕腹瀉現(xiàn)象。媽媽可以直接給他喂食蘋(píng)果泥。

　　3、便秘寶寶也可吃蘋(píng)果。將蘋(píng)果和胡蘿卜放入水中同煮，熟后與水同服，寶寶的大便會(huì)重新變得柔軟、通暢。

　　注意：

　　蘋(píng)果中的酸能腐蝕牙齒，在長(zhǎng)牙時(shí)期，寶寶吃完蘋(píng)果后父母最好幫寶寶漱漱口。

　　寶寶吃的蘋(píng)果方法

　　隨著寶寶月齡的增長(zhǎng)，不同時(shí)期的寶寶對(duì)蘋(píng)果的進(jìn)食方法不一樣。

　　正確吃蘋(píng)果的順序應(yīng)該是：一勺汁、一勺泥、一根一根吃。

　　自制寶寶蘋(píng)果泥

　　1、取半個(gè)蘋(píng)果，直接用小湯匙輕輕刮出泥狀，給寶寶喂食(紅艷美麗的“蛇果”是進(jìn)口蘋(píng)果的一種，相對(duì)而言質(zhì)地比較酥軟，用湯匙刮取果泥很方便，不過(guò)蛇果價(jià)格高。)

　　2、取一個(gè)蘋(píng)果切成小塊(可添加一些胡蘿卜)，放入榨汁機(jī)將之?dāng)嚢璩赡酄?。如果量較多，可置放冰箱內(nèi)保存，分次食用。注意添加胡蘿卜后，果泥(或果汁)特別容易變質(zhì)，不宜久放。

　　3、可將蘋(píng)果煮熟后，用湯匙壓成泥給寶寶喂食。

　　4、也可購(gòu)買(mǎi)蘋(píng)果泥成品給寶寶吃。但要注意檢查構(gòu)成成分，最好是選擇嬰兒食品系列中的蘋(píng)果泥，否則可能添加的糖分太多。

　　寶寶吃蘋(píng)果時(shí)間：

　　4個(gè)月左右的小寶寶可以喝一點(diǎn)蘋(píng)果汁。

　　6個(gè)月后，媽媽可以讓寶寶品味蘋(píng)果泥。

　　8個(gè)月后，可以把蘋(píng)果切成小長(zhǎng)條讓寶寶一根一根抓著吃。

　　9個(gè)月后，可以把蘋(píng)果切成片，讓寶寶抓著吃。

　　1歲之后，寶寶吃鮮蘋(píng)果的方式與大人沒(méi)什么差別。只是要注意給小寶寶吃蘋(píng)果時(shí)，應(yīng)削小塊點(diǎn)，并把蘋(píng)果核去除干凈，避免被嗆到和誤食。

　　寶寶吃蘋(píng)果的注意事項(xiàng)

　　蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)雖好，且寶寶大都很愛(ài)吃。但有些媽媽堅(jiān)持讓寶寶每天吃一個(gè)蘋(píng)果，這很容易在一段時(shí)間后導(dǎo)致寶寶厭倦食用蘋(píng)果，并對(duì)蘋(píng)果產(chǎn)生排斥，將之列入拒食食品行列。

　　所以建議媽媽們遵循三個(gè)基本原則：

　　1、任何時(shí)候都不勉強(qiáng)寶寶吃蘋(píng)果。

　　2、盡量讓寶寶吃到品種豐富的水果，而不是把蘋(píng)果當(dāng)作唯一選擇，以免寶寶厭倦。

　　3、把蘋(píng)果吃出花樣來(lái)，讓寶寶對(duì)蘋(píng)果食品始終充滿興趣。

　　小貼士：

　　腸胃不好的人一般不建議空腹吃蘋(píng)果，因?yàn)樘O(píng)果所含的果酸和胃酸混合后會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，同時(shí)蘋(píng)果中的酸能腐蝕牙齒，吃完蘋(píng)果后最好漱漱口。

　　挑選蘋(píng)果的技巧

　　如果按照品種來(lái)挑選則以下的衡量方法：

　　紅富士：

　　1、看蘋(píng)果柄是否有同心圓,由于日照充分,比較甜成熟的蘋(píng)果;

　　2、看蘋(píng)果身上是否有條紋，越多的越好;

　　3、蘋(píng)果是越紅，越艷的好。

　　秦冠蘋(píng)果：

　　1、挑大小勻稱的(最好是中等大的);

　　2、用手按下蘋(píng)果，按的動(dòng)的就是甜的，按不動(dòng)的就是酸的;

　　3、顏色要均勻。

　　黃元帥蘋(píng)果：

　　1、挑顏色發(fā)黃的,麻點(diǎn)越多越好;

　　2、用手掂量,輕的比較綿,重的比較脆。

　　黃香蕉蘋(píng)果：

　　1、麻點(diǎn)越多越好;

　　2、顏色是青的,略微泛黃的好。

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