7個月寶寶消化能力在慢慢發(fā)展，所以輔食的材料也要慢慢變化，那么7個月寶寶食譜有哪些呢?下面小編為你整理一些7個月寶寶食譜，希望對你有幫助!

　　7個月寶寶食譜

　　菜汁蛋黃泥

　　材料：新鮮小白菜100克、適量溫開水、柴雞蛋1個

　　做法

　　1、小白菜清洗干凈，控水;

　　2、去菜幫留菜葉。開水焯透，撈出控水，自然晾涼;

　　3、剁碎后用煮過的紗布將菜汁擠出。

　　4、雞蛋洗凈放入涼水鍋，中火燒開轉小火煮7分鐘即可，用流動的涼水沖幾下，使其容易剝皮;

　　5、取出的蛋黃里外呈金黃色，用小勺按一下呈粉狀即可。

　　6、蛋黃放在消毒過的碗里，用小勺一點一點加入菜汁，調成糊狀即可。

　　溫馨提示：

　　1、要確保寶寶餐具潔凈;

　　2、雞蛋一定要保證新鮮,最好用柴雞蛋。

　　南瓜泥

　　材料：南瓜300g、奶酪適量、巧克力果膏適量、苦菊適量、海苔適量

　　做法:

　　1、準備好食材。

　　2、南瓜上鍋蒸熟。

　　3、用勺子壓成南瓜泥。

　　4、用勺子在盤子上堆出輪廓。

　　5、堆出魚鰭的形狀。將奶酪片剪成需要形狀擺在魚身上。

　　6、海苔剪出眼珠。用擠醬筆擠出線條

　　雞肝泥

　　材料：雞肝適量蔥、姜適量

　　做法：

　　1、雞肝一份，清洗干凈，用清水泡上一個小時以上，中間換水數(shù)次。

　　2、雞肝涼水下鍋。

　　3、加入蔥姜，把雞肝煮熟透。

　　4、撈出晾涼備用。

　　5、煮熟的雞肝掰小塊，用大勺子壓碎。

　　6、過濾成細細的雞肝泥。

　　雞汁土豆泥

　　材料：:土豆1個、雞湯少許

　　做法：

　　1.土豆清洗凈后放入鍋中，加入足量清水沒過土豆，用中火煮20分鐘至熟透(時間視土豆大小調整)。

　　2.將煮好的土豆取出，剝去外皮，用勺子碾壓成細膩的泥狀，加入少許雞湯混合均勻即可。

　　紅薯粥

　　材料：白米30g、紅薯半個

　　做法：

　　1.大米淘洗干凈后加入足量的清水，煮成白米粥;

　　2.紅薯洗凈后削去外皮切成薄片，放入蒸鍋中蒸至熟透;

　　3.將蒸好的紅薯取出，用勺子碾壓成泥狀;

　　4.將紅薯泥放入白米粥中，攪拌均勻即可。