1歲6個月的寶寶健康食譜
1歲6個月的寶寶健康食譜
當寶寶到1歲6個月時，“吃”的技能已經得到提升了，能接觸的美食也越來越多。那么你知道寶寶食譜都有哪些呢?下面是小編精心為你準備的1歲6個月的寶寶健康食譜，希望對你有幫助!
1歲6個月的寶寶健康食譜
胡蘿卜沙拉
原料：胡蘿卜--1/5個，葡萄干--2個，酸奶--2小匙
制法(1) 將胡蘿卜煮熟，切成小塊。
(2) 將葡萄干切成小塊，與胡蘿卜一起拌上酸奶。
魚肉酸奶沙拉
原料：魚肉--1/4塊，豌豆--3個，酸奶--2大匙，白糖--若干
制法(1) 將魚肉燉爛之后剔除魚刺，將肉搗碎。
(2) 將豌豆煮熟，用飯匙搗碎。
(3) 將(2)同酸奶白糖拌好。
(4) 將魚肉放在(3)上。
空心粉桔子水沙拉
原料：空心粉--4根，桔子--1/2個，錫蘭花--2小朵，酸奶--2大匙，海帶清湯、白糖--若干
制法(1) 將空心粉和錫蘭花煮熟，切碎。
(2) 將桔子瓣的薄皮剝掉，與(2)一起加入海帶清湯同煮。
(3) 用白糖味，煮至湯干，潑上酸奶。
雞肉沙拉
原料：雞肉--30克，錫蘭花--1朵，熟雞蛋--1/3個，沙拉醬--1小匙，番茄醬--1/3小匙
制法(1) 將雞肉煮熟切碎，雞蛋和錫蘭花煮熟切碎。
(2) 用沙拉醬和番茄醬配制調味醬。
(3) 將材料加入調味醬拌勻。
牛肉沙拉
原料：牛肉--30克，土豆--1/2個，胡蘿卜--1/6個，熟蛋黃--1/2個，沙拉醬--1/2大匙，鹽--若干
制法(1) 將土豆去皮切成小塊，煮爛。
(2) 牛肉切碎加鹽調好味，加入磨碎的胡蘿卜拌好。
(3) 將(2)用煎鍋炒制一下。
(4) 將熟蛋黃搗碎。
(5) 用沙拉醬把煮好的土豆拌好，并撒上肉末和蛋黃。
蘑菇沙拉
原料：金針菇--5克，松茸蘑--2個，香菇--1個，醬油、食醋、香油、白糖--若干
制法(1) 將洗凈的香菇、金針菇、松茸蘑用開水焯一下并切好。
(2) 用醬油、食醋、香油、白糖配制調味汁。
(3) 用調味汁將蘑菇拌好。
寶寶1歲6個月發(fā)育指標
寶寶1歲6個月發(fā)育指標男童：身高73.6-92.4cm;體重8.13-15.75kg;頭圍43.7-51.6cm。
女童：身高72.8-91.0cm;體重7.79-14.90kg;頭圍42.8-50.5cm。
注：以上數(shù)據(jù)根據(jù)衛(wèi)生部《中國7歲以下兒童生長發(fā)育參照標準》整理而成。
寶寶1歲6個月發(fā)育指標詳解
牙齒：大多數(shù)寶寶長出12顆乳牙。
動作：能夠自如地向前走，甚至跑上幾步。喜歡模仿大人的動作。喜歡把東西集中在一起，常常是一次拿很多東西。
聽覺：和父母對話或周圍小朋友對話時，寶寶會抬起頭，兩眼盯著說話人的嘴，興致勃勃地聆聽。
語言：基本上能掌握50—100個詞，50%的寶寶能夠掌握60—80個口語詞匯。能靈活使用雙字句，開始使用三字句。
社會適應：寶寶開始使用語言和周圍人打招呼。
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