怎樣激發(fā)大腦記憶力的方法

　　激大腦對記憶能力是很大的，要注意激發(fā)自己的大腦。激發(fā)大腦的記憶力有很多種方法，繞口令就是期中的一種方法下面由學習啦小編給你帶來關于怎樣激發(fā)大腦記憶力的方法，希望對你有幫助!

　　激發(fā)大腦記憶力的方法

　　1、運動：促進腦部血液循環(huán)

　　2、多說話：表達能力高的人記憶力較好

　　3、多回想細節(jié)：記住的細節(jié)越多，記憶效果越好

　　4、鍛煉觀察力：建立一個記憶宮殿

　　5、將信息圖像化：圖像比文字更易記

　　6、聽音樂：促進大腦活躍

　　7、學會放松：越緊張，記性越差

　　8、鍛煉回憶功能：記憶就是記住再回憶

　　9、給自己出點難題：增強認知功能

　　激發(fā)大腦記憶力的口訣

　　1.捉兔——一位爺爺他姓顧，上街打醋又買布。買了布，打了醋，回頭看見鷹抓兔。放下布，擱下醋，上前去追鷹和兔，飛了鷹，跑了兔。打翻醋，醋濕布。

　　2.小豬——小豬扛鋤頭，吭哧吭哧走。小鳥唱枝頭，小豬扭頭瞅，鋤頭撞石頭，石頭砸豬頭。小豬怨鋤頭，鋤頭怨豬頭。

　　3.白石塔——白石白又滑，搬來白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。

　　4.花鴨與彩霞——水中映著彩霞，水面游著花鴨。霞是五彩霞，鴨是麻花鴨。麻花鴨游進五彩霞，五彩霞網(wǎng)住麻花鴨。樂壞了鴨，拍碎了霞，分不清是鴨還是霞。

　　5.四和十——四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。說好四和十得靠舌頭和牙齒：誰說四十是“細席”，他的舌頭沒用力;誰說十四是“適時”，他的舌頭沒伸直。認真學，常練習，十四、四十、四十四。

　　6.鵝過河——哥哥弟弟坡前坐，坡上臥著一只鵝，坡下流著一條河，哥哥說：寬寬的河，弟弟說：白白的鵝。鵝要過河，河要渡鵝。不知是鵝過河，還是河渡鵝。

　　7.顛倒歌——咬牛奶，喝面包，夾著火車上皮包。東西街，南北走，出門看見人咬狗。拿起狗來打磚頭，又怕磚頭咬我手。

　　8.兜裝豆——兜里裝豆，豆裝滿兜，兜破漏豆。倒出豆，補破兜，補好兜，又裝豆，裝滿兜，不漏豆。

　　9.狗與猴——樹上臥只猴，樹下蹲條狗。猴跳下來撞了狗，狗翻起來咬住猴，不知是猴咬狗，還是狗咬猴。

　　10.河里有只船——河里有只船，船上掛白帆，風吹帆張船向前，無風帆落停下船。

　　11.湯燙塔——老唐端蛋湯，踏凳登寶塔，只因凳太滑，湯灑湯燙塔。

　　12.蠶和蟬——這是蠶，那是蟬，蠶常在葉里藏，蟬常在林里唱。

　　13.六十六頭牛——六十六歲的陸老頭，蓋了六十六間樓，買了六十六簍油，養(yǎng)了六十六頭牛，栽了六十六棵垂楊柳。六十六簍油，堆在六十六間樓;六十六頭牛，扣在六十六棵垂楊柳。忽然一陣狂風起，吹倒了六十六間樓，翻倒了六十六簍油，折斷了六十六棵垂楊柳，砸死了六十六頭牛，急煞了六十六歲的陸老頭。

　　14.任命、人名——任命是任命，人名是人名，任命人名不能錯，錯了人名錯任命。

　　15.槍和糠——墻上一個窗，窗上一支槍，窗下一籮糠。槍落進了糠，糠埋住了槍。窗要糠讓槍，糠要槍上墻，墻要槍上窗?；ハ嗖煌俗?，糠趕不走槍，槍也上不了窗和墻。

　　16.白果樹——我從伯伯門前過，看見伯爹伯媽門前種著白果樹，白果樹上站著百十百個白斑鳩，我就揀了百十百塊白石頭，打那百十百個白斑鳩。

　　17.好孩子——張家有個小英子，王家有個小柱子。張家的小英子，自己穿衣洗襪子，天天掃地擦桌子，王家的小柱子，撿到一只皮夾子，還給后院大嬸子。小英子，小柱子，他們都是好孩子。

　　18.送花——華華有兩朵紅花，紅紅有兩朵黃花，華華想要黃花，紅紅想要紅花，華華送給紅紅一朵紅花，紅紅送給華華一朵黃花。

　　19.皮鞋、蒲鞋——一只皮鞋，一只蒲鞋，皮鞋補蒲鞋，蒲鞋補皮鞋，皮鞋、蒲鞋，蒲鞋、皮鞋……

　　20.貓鼻子——白貓黑鼻子，黑貓白鼻子;黑貓的白鼻子，碰破了白貓黑鼻子，白貓的黑鼻子破了，剝了秕谷殼兒補鼻子;黑貓的白鼻子不破，不剝秕谷殼兒補鼻子。