在我們日常生活當中語言的聲音響度變化幅度不是很大，另外就是在沒有擴音設備和噪音比較大的環(huán)境當中用聲，起碼的響度要求也往往是一般人力所不能及的，因此對于響度的調節(jié)它要經過一定的訓練。

　　在需要大聲講話的場合.有些人是通過擠緊喉嚨而不是通過調節(jié)呼吸來發(fā)聲。響度的變化它主要取決于氣息壓力的變化，二者是成正比的，它還和共鳴以及聲帶的作用有關系。

　　一、響度調節(jié)的訓練方法：

　　1、可以利用設想不同的聽眾人數的方法來變化音量，這就是從感覺上去調整。比如說一對一，一對十，一對一百，一對幾百等等。一對一像我們平常的交談：“哎，你好啊，這是上哪兒去呀?”一對十顯然就不能這樣：“哎，你們這是干嗎去呀?上哪兒去呀?”那么一對一百呢，這音量又要擴大一些了，那么在劇場里往往是一對幾百。如果是在沒有擴音設備的這樣一種情況之下，那么你就得調節(jié)你聲音的大小。首先是我們要利用這個對于不同的聽眾人數的設想，也就是設想不同的聽眾人數，這樣一種方法來變化音量。

　　2、可以利用同聽眾之間不同距離的設想的方法，來做這種變化音量的練習。比如說面對面到這個相隔幾排桌椅，到隔著一間屋子，隔著一條馬路，到這個兩個山頭之間，這是它就制約著你產生不同的感覺要用不同的音量，要用不同的音量。面對面的時候，面對面的時候：“我朗誦一段請您給聽一下，請您給聽一下，請您提提意見，‘白日依山近，黃河入海流’。”聲音比較小，那么隔著幾排桌椅：“我朗誦一段請老師給聽一聽啊，‘白日依山近，黃河入海流’。”隔著屋子喊人：“阿毛，阿毛。”看，隨著距離的加大，那么音量就要加大。

　　3、還可以利用不同的語言方式來變化音量，或者是說不同的語體。比如你是在談心啊，還是在背誦一首詩啊，還是在自言自語啊，還是在演講啊，還是在領誦，我這樣一說可能大家就明白了。這樣不同的方式不同的語體，那么它也是需要有音量的變化。

　　我們平常日常生活當中的發(fā)聲習慣是音量一大聲音就高，音量一小聲音就低，在訓練的時候我們就要特別注意進行一些與平日習慣不同的練習，比如小音量高音練習，大音量低音練習。小音量的高音練習，像“日照香爐生紫煙”，小音量但是呢音高比較高，大音量“望三門,三門開，黃河之水天上來”，大音量的低音練習。

　　二、練習時的注意事項：

　　1、要量力而行，從中等音量開始逐步向大小兩個方向發(fā)展。

　　2、要把握相對統(tǒng)一的音色，大音量不含不擠，小音量不壓不捏。

　　3、要把握咬字的力度，大音量的時候力度要小，小音量的時候呢力度要大，這一點恐怕又難于理解了。從我們的生活習慣來看，大音量的時候往往咬字力度是加大的，而小音量的時候力度呢，咬字的力度也隨之減小了，但是在我們有聲語言藝術當中，我們應該注意到它存在著相反的那樣一種規(guī)律，這樣才能夠把握住這個音量和咬字力度的關系，使音色能夠保證比較好。