對于男人來說，早泄是一件難以啟齒的事情。不能夠正常進行夫妻間的房事，更是讓他們難堪。男人如何治療早泄?下面由學習啦小編給大家介紹補早泄的中藥方吧，僅供大家參考。

　　補早泄的中藥方

　　1.雞骨黑豆治早泄

　　[配 方] 雞骨100克，黑豆30克，五味子6克。

　　[制用法] 水煎服，每日1—2次。

　　[功 效]治早泄。

　　2.泥鰍山楂治早泄

　　[配 方] 泥鰍2條，山楂30克，鹽適量。

　　[制用法] 水煎，喝湯吃泥鰍，每日1～2次。

　　[功 效] 治早泄。

　　3.豬脊髓五昧子治早泄

　　[配 方] 豬脊髓，五味子各15克。

　　[制用法] 水煎服，每日2次。

　　[功 效] 治早泄。

　　4.大米蓮子治早泄

　　[配 方] 大米500克，淘洗凈，蓮子50克，溫水泡發(fā)，去心、去皮，芡實50克，用溫水泡發(fā)。

　　[制用法] 大米、蓮子、芡實同人鋁鍋內，攪勻，加適量水，如燜米飯樣燜熟，食時將飯攪開。

　　[功 效] 治早泄。

　　補早泄吃什么食物好

　　1.芡實

　　芡實能夠補脾止瀉、益腎固精、除濕止帶的作用，用來治療遺精和滑精、脾虛和腹瀉、遺尿和尿頻、帶下、白濁等癥狀。

　　推薦食譜：芡實海參粥

　　芡實海參粥，一聽名字就覺得清淡可口和鮮美。芡實海參粥需要的原材料有海參80克，大米200克，芡實粉10克，蔥花和枸杞各少許，鹽和雞精適量，芝麻油要5毫升。

　　先把海參處理干凈后切條再切成丁。鍋中放入清水，再放入洗干凈的大米，用大火煮開之后，小火繼續(xù)煮30分鐘到大米熟軟。之后倒入海參，加入枸杞攪拌均勻，用小火繼續(xù)煮15分鐘，直到食材都熟軟為止。最后加入芡實粉，煮5分鐘后至芡實粉已經(jīng)充分融入到粥里面，加入鹽和雞精、芝麻粉，拌勻。就可以盛出裝灣，撒上蔥花就可以食用。

　　2.山楂

　　山楂的主要效果是健脾開胃、活血化痰和消食化滯。中醫(yī)認為山楂的味道是酸味，酸味能收澀，對于早泄患者具有比較好的食療作用。

　　推薦食譜：山楂高粱粥

　　山楂高粱粥的主要材料是高粱米200克，山楂片15克，姜絲和蔥花適量就可以，鹽和雞精看情況備用就可以。

　　先把高粱米洗干凈之后浸泡，在鍋中加入水后燒開，倒入高粱米和山楂片攪拌均勻。燒開后再用小火煮40分鐘左右，放入姜絲和蔥花、鹽和味精，攪拌均勻后就可以。要食用的時候，盛出煮好的粥，撒上蔥花，等到稍微放涼后就可以食用。做法比較簡單，平常時候有空就可以多煮，調養(yǎng)身體。

　　3.墨魚

　　墨魚性平、味咸，具有養(yǎng)血補脾和益腎滋陰的功效，可以用于治療男性早泄、水腫、痔瘡、麻痹等癥狀。

　　推薦食譜：墨魚豆腐湯

　　墨魚豆腐湯，做法也是比較簡單，并不復雜。首先準備250克的豆腐和150克的小墨魚，香菜和蔥段、姜片各少許，鹽和雞精各適量，料酒要8毫升。

　　把洗干凈的豆腐切成丁，在鍋中放入水后加入小墨魚和料酒，煮開后把墨魚撈起來瀝干水分。在鍋里倒入適量的清水燒開，把瀝干的小墨魚放進去，再放入姜片、蔥段、豆腐塊，加入鹽、雞精調味。最后放入香菜，拌勻后煮一會，就可以盛出來食用。

　　補早泄的護理工作

　　1、早泄患者在床上仰臥、收膝、分腿，有節(jié)奏地快速抬臀，注意巧妙用力以便使陰莖可以甩動起來，最好能夠鞭打腹壁發(fā)出啪啪的聲響，每天可以做100-200次。除此之外還可以做幾十次仰臥起坐.兩手不必放在頭后，上身也不必完全坐起，達到收縮腹肌目的即可。

　　2、早泄患者可以在方便的時候練習縮肛提肛鍛煉，即PC肌的訓練。PC肌又稱“愛肌”，是一種懸?guī)罴∪猓街谌说膼u骨和尾骨上，屬于骨盆表面肌系統(tǒng)的重要結構之一。最好每天完成200次。

　　3、早泄患者可以采取俯臥位，兩臂伸直分開，同時抬高上身和雙腿，像燕子一樣飛起來。一可以防治頸椎病，特別適合整天泡在計算機面前的年輕人，二可以強壯腰背肌肉。雖不一定直接對早泄有用，但能全面提升肌肉水平，有助性活動的持久力。

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