月經發(fā)黑量少吃什么藥好
正常的月經多為暗紅色，發(fā)黑指月經顏色黯。那么你知道月經少而黑怎么調理嗎?下面就隨學習啦一起來了解下治療月經發(fā)黑量少的藥物吧!
治療月經發(fā)黑量少的藥物
1、調理：
1.益母草60克、紅棗30克、雞蛋10只，共煮，喝湯，吃紅棗與雞蛋(服量以舒服為度)。
2.黃芪30克、黃精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、當歸9克，上藥研末，煉蜜為丸，每日2～3次，每次3克，吞服。
3.三棱30克、獲術15克、紅棗30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。
2、辨證施治：
中醫(yī)治療月經不調，從補腎、扶脾、疏肝、調理氣血著手。
1.實熱型：可用清經顆粒、風輪止血片、四紅丹等。
2.虛熱型：可用清經顆粒、固經丸。
3.氣滯血瘀型：可用逍遙丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒沖劑、失笑散、當歸浸膏片、得生丸、調經補血丸等。
4.腎虛型：可用女寶、嫦娥加麗丸、定坤丹、鹿胎膏等。
月經發(fā)黑量少的日常調理
1、這種情況也是有些氣血比較虛，所以來月經期間不要讓自己氣血再產生虛的現(xiàn)象。應該好好休息，多補充一些補血補氣的食物。這樣氣血充足了，就不會再出現(xiàn)月經量少發(fā)黑的現(xiàn)象。
2、月經少而黑和精神狀態(tài)也是有關系的，在月經期間保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，有助于調理月經癥狀。個別在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。
3、女性在月經期間注意保暖，避免寒冷刺激，也要避免過勞，這樣能緩解月經少而黑的癥狀。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
5、可以吃動物肝臟或其他補血食物，多吃一些富含維生素的新鮮瓜果蔬菜。
6、飲食一定要清談，保證氣血通暢，尤其在月經期間不能出現(xiàn)便秘的癥狀?？梢远喑砸恍┨胰?、油菜、黑大豆，有助于通氣血。不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物。
7、注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經期絕對不能性交。
月經期間能否游泳
月經期間游泳能致不孕?這句話似乎說的太玄乎，但是這也是很容易的，因為是很脆弱的，要時刻注意才行的，我們應該去注意，畢竟平時的習慣真的是很重要的。
有些女性自認為，經期用上衛(wèi)生栓游泳是安全的，其實這種方法不可取。經期子宮流出的血本身就是病菌繁殖的良好培養(yǎng)基，況且經期子宮是開放的，衛(wèi)生栓被水浸濕后，病菌很容易進入體內，造成生殖系感染。
女性月經期間游泳易出現(xiàn)生殖系統(tǒng)感染或月經失調，且久治不愈。如到不衛(wèi)生的水中游泳，臟水可進入陰道，改變陰道的酸性環(huán)境，陰道抗病機制減弱。如這種防御機制遭到破壞，則病菌即可乘機而入引起各種疾病。在眾多的游泳者中不乏體癬、足癬、沙眼、霉菌性陰道炎或滴蟲性陰道炎，甚至淋病、尖銳濕疣等患者，他們將病原體帶入池水中，很容易感染給健康的游泳者。
尤其女性月經前期，機體抵抗力下降，病菌容易通過陰道進入子宮、輸卵管等生殖器官而造成感染。
經期游泳不但能引起生殖系統(tǒng)感染，而且還會導致月經失調。醫(yī)學專家們認為，許多因素可能造成月經失調，而游泳時冷水刺激是原因之一。大家知道，正常的月經周期是由人體下丘腦———垂體———卵巢等內分泌系統(tǒng)釋放激素協(xié)同作用而形成的，而內分泌系統(tǒng)又受到神經系統(tǒng)的控制。
當人體受到不良的外部刺激，如過度緊張、勞累、寒冷時，就會導致神經、內分泌系統(tǒng)功能紊亂，最終引起痛經、閉經、經血過多、過少等月經失調癥狀。
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