胃酸返流就是我們這其中比較常見的一種胃病，發(fā)生胃酸返流的話，對(duì)于我們的胃部健康是有著很大的影響的。那么，導(dǎo)致胃酸返流的原因是什么呢?一起來了解一下吧!

　　導(dǎo)致胃酸反流的原因

　　在生活中，不少人剛吃完飯就睡覺，這樣的做法小編不建議大家多做。胃部的消化需要一段時(shí)間。所以如果我們?cè)趧偝酝觑埦腿ニX的話，我們胃部消化的分泌物就會(huì)從胃部當(dāng)中通過食道到了我們的嘴里，所以如果不想發(fā)生胃酸返流的話，就不要在剛吃完飯就去睡覺?？赡芎芏嗳藭?huì)認(rèn)為胃酸返流沒有什么，其實(shí)應(yīng)該引起重視。我們的食管畢竟很嬌弱，如果在炎癥、閉合、炎癥、閉合中循環(huán)往復(fù)，可能會(huì)影響到食管的健康，甚至?xí)斐赏萄世щy。

　　胃酸反流的癥狀

　　1、反酸

　　每餐后、躺體前屈或夜間臥床睡覺時(shí),有酸性液體或食物從胃、食管反流至咽部或口腔。此癥狀多在胸骨后燒灼感或燒灼疼痛發(fā)生前出現(xiàn)。

　　2、咽下困難

　　初期常可因食道炎引起繼發(fā)性食管痙攣而出現(xiàn)間歇性咽下困難。后期則可由于食管瘢痕形成狹窄,燒灼感和燒灼痛逐漸減輕而為永久性咽下困難所替代,進(jìn)食固體食物時(shí)可引起堵塞感或疼痛。

　　3、出血及貧血

　　嚴(yán)重食道炎者可出現(xiàn)食管粘膜糜爛而致出血,多為慢性少量出血。長期或大量出血均可導(dǎo)致缺鐵性貧血。

　　4、胸骨后燒灼感或疼痛

　　胸骨后燒灼感或疼痛為該病的主要癥狀。癥狀多在食后1小時(shí)左右發(fā)生,半臥位、軀體前屈或劇烈運(yùn)動(dòng)可誘發(fā),在服用酸劑后可消失,而過熱、過酸食物則可使之加重。胃酸缺乏者,燒灼感主要由膽汁反流所致,而服用酸劑的效果顯著。燒灼感的嚴(yán)重程度不一定與病變的輕重一致。嚴(yán)重食道炎尤其在瘢痕形成者,可無或僅有輕微燒灼感。

　　預(yù)防胃酸反流的措施

　　科學(xué)飲食

　　飲食，不是簡單的填飽肚子，而是要吃的健康、吃的科學(xué)，注意飲食的細(xì)節(jié)，對(duì)身體會(huì)更好。例如，清淡飲食是較好的，避免食用辛辣、生冷、刺激的食物。所以如果我們?cè)谏町?dāng)中能夠進(jìn)行科學(xué)的飲食的話，我們就不容易發(fā)生胃酸返流的情況。對(duì)于我們的腸胃功能也能起到保護(hù)的作用。

　　不能錯(cuò)誤服藥

　　是藥三分毒，藥物即使能夠治病，但是傷害身體依然不能忽視，尤其是一些對(duì)于我們的胃部有刺激性的藥物。很多的朋友就是因?yàn)槌赃@種藥物太多，所以導(dǎo)致了胃酸返流的發(fā)生。所以大家應(yīng)該多多注意這一點(diǎn)。

　　調(diào)節(jié)睡眠

　　晚上睡覺的時(shí)候，如果感覺到胃酸返流非常嚴(yán)重，最好在睡覺時(shí)把床抬高一點(diǎn)，也能起到預(yù)防的作用。如果我們的床太低的話，我們胃部的胃酸就容易通過食道發(fā)生返流的現(xiàn)象。