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      幾個(gè)月寶寶可以吃面條

      時(shí)間: 欣欣861 分享

      幾個(gè)月寶寶可以吃面條

        面條含有一定量的蛋白質(zhì),是維生素和礦物質(zhì)的主要來(lái)源,幾個(gè)月寶寶適合開(kāi)始吃面條呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些寶寶多大能吃面條的解答,歡迎參考。

        幾個(gè)月寶寶可以吃面條

        一般來(lái)說(shuō),寶寶在6-7個(gè)月就可以開(kāi)始吃面條了。

        原因:

        隨著咀嚼和吞咽功能慢慢增強(qiáng)寶寶4到6個(gè)月開(kāi)始添加第一口輔食,隨著寶寶逐漸接受了米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥,接受新食物和咀嚼吞咽的能力也慢慢增強(qiáng),到了6-7個(gè)月就可以開(kāi)始吃面條了。

        建議:

        但是寶寶的咀嚼能力還沒(méi)有發(fā)育完善,面條應(yīng)該煮至熟爛,或用湯匙壓碎后喂食,以利于寶寶吞咽。面條熟爛柔軟和壓碎的程度,媽媽?xiě)?yīng)依據(jù)寶寶的吞咽能力來(lái)決定和把握。

        小貼士:

        1、一般情況下,寶寶輔食添加順序應(yīng)為谷物—蔬菜—水果—動(dòng)物,也就是說(shuō),寶寶4—6個(gè)月就可以食用面條了。

        2、2歲以下的寶寶,牙齒沒(méi)長(zhǎng)齊,咀嚼能力較差,不能選擇口感偏硬的品種。

        3、另外,市面上有專門(mén)給寶寶食用的掛面出售,長(zhǎng)度較短,面條細(xì),鹽分很低。

        4、嬰兒面條是嬰幼兒很重要的輔食品之一,對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育起著很大作用,需要家長(zhǎng)仔細(xì)選擇購(gòu)買(mǎi)。

        寶寶吃面條的好處

        面條制作簡(jiǎn)單、食用方便,而且又營(yíng)養(yǎng)豐富,是一種即可作為主食又可以作為快餐的健康保健食品,那么寶寶吃面條的好處都有什么呢?

        1、寶寶食用面條,可以增強(qiáng)寶寶的免疫力。

        面條每百克含有8.30克的蛋白質(zhì),口感筋道的面條所含的蛋白質(zhì)更多,能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)。蛋白質(zhì)能維持寶寶正常代謝,以及用于生成抗體,增強(qiáng)寶寶的免疫力。此外,對(duì)于處在生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵期的寶寶來(lái)說(shuō),蛋白質(zhì)更是重要的營(yíng)養(yǎng)素。寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育比較快,充足的蛋白質(zhì)是寶寶腦生長(zhǎng)發(fā)育,骨骼等新組織形成的必需原料。

        2、面條容易消化吸收,適合作為寶寶的輔食食材。

        4—6月的時(shí)候,寶寶的腸胃功能還沒(méi)有發(fā)育完善,給寶寶食用的食物應(yīng)該是以容易消化吸收為主。面條容易消化,適合作為寶寶的輔食食材。但是媽媽們要注意,不要挑選口感偏硬的面條給寶寶食用。

        3、寶寶食用面條,能補(bǔ)充銅物質(zhì)。

        有研究表明,缺銅會(huì)降低人體的免疫能力,使人體乏力,導(dǎo)致腦功能損傷,危及健康,尤其是寶寶,所以寶寶銅物質(zhì)對(duì)身體發(fā)育有著很大的影響。面條中富含銅物質(zhì),可以作為寶寶補(bǔ)充銅物質(zhì)的食材之一。

        寶寶面條的食譜推薦

        冬瓜肉末面條

        材料:冬瓜150克,熟肉末100克,面條100克,適量高湯。

        做法:

        1、冬瓜洗凈去皮切塊,在沸水中煮熟后切成小塊備用。

        2、將面條置于沸水中,煮至熟爛后取出,用勺攪成短面條。

        3、將熟肉末、冬瓜塊及爛面條,加入高湯大火煮開(kāi),小火燜煮至面條爛熟即可。

        功效:冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素,可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡,冬瓜性寒,能養(yǎng)胃生津,清降胃火。面條是維生素和礦物質(zhì)的重要來(lái)源,含有維持神經(jīng)平衡所必需的維生素B1、B2、B3、B6和B9。

        雞絲涼拌面

        主料:細(xì)面條100克,熟雞絲80克,芝麻、綠豆芽和鹽各適量。

        做法:

        1、面條下入開(kāi)水鍋中煮熟。面熟后撈出,攤在大盤(pán)里晾涼。淋上香油,用筷子挑拌均勻。

        2、綠豆芽放入開(kāi)水鍋中燙一下,燙到八分熟,撈出用涼開(kāi)水沖一下,擠出水分,放到面條上面。再撒上雞肉絲。

        3、把鹽倒入面條上,用筷子拌勻即可食用。

        功效:此面條清淡爽口,面滑菜脆,適合夏季食用。拌面的菜,可用黃瓜絲、萵苣絲等脆菜來(lái)拌。這道菜含高鐵、高鈣、高蛋白質(zhì),是寶寶極好的營(yíng)養(yǎng)品。

        寶寶吃面條的注意事項(xiàng)

        面條是寶寶很重要的輔食品之一,對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育起著很大作用。那么,寶寶吃面條的注意事項(xiàng)都有哪些呢?

        1、給寶寶吃的面條一定要去油

        媽媽們給寶寶吃面條的時(shí)候,為了讓面條更加美味可口,一般都會(huì)用大骨湯或者是雞湯作為湯底,這時(shí)候建議一定要去除漂浮在上面的那一層油。因?yàn)閷殞毜哪c胃道發(fā)展不完全,對(duì)于脂肪的消化能力不好,高油脂容易造成拉肚子。

        2、新鮮切面不宜存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

        以免營(yíng)養(yǎng)成分受損。買(mǎi)來(lái)的切面有時(shí)堿味很重,在面條快煮好的時(shí)候,加入幾滴醋,可以使面條堿味全消,面條的顏色也會(huì)由黃變白。

        3、口味不要太重

        寶寶腸胃消化能力還不夠好,飲食不宜過(guò)重口味,吃面條的時(shí)候應(yīng)盡量避免高油高溫過(guò)久的方式,以免上火、消化不良不舒服。

        4、建議不要加入調(diào)料

        一開(kāi)始給寶寶食用的面條,建議不要加入調(diào)味料,等到寶寶1歲以后,就一定要添加鹽,避免鈉攝取太低、造成電解質(zhì)不平衡,但依然不建議添加過(guò)多的調(diào)味料。

        5、先從少量開(kāi)始

        在五谷根莖類(lèi)的食物中,由面粉所做成的面食,是極具變化的一種。開(kāi)始讓寶寶吃面食制品時(shí),應(yīng)先從少量開(kāi)始,特別是年紀(jì)小的寶寶,咀嚼及吞咽的能力善未發(fā)育完全。

        寶寶面條選購(gòu)注意事項(xiàng)

        1、2歲以下的寶寶,牙齒沒(méi)長(zhǎng)齊,咀嚼能力較差,不能選擇口感偏硬的品種。

        2、成人面條一般都添加了食用鹽和其他添加劑,不宜給寶寶食用。

        3、市面上有專門(mén)給寶寶食用的各種面條出售,長(zhǎng)度較短,面條細(xì),鹽分很低,就比較適合寶寶食用。

        4、嬰兒面條是寶寶重要的輔食之一,對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育起著很大作用,所以媽媽們購(gòu)買(mǎi)時(shí)一定要看準(zhǔn)配料表,盡量選擇無(wú)鹽或是低鹽。


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