養(yǎng)肝明目茶的制作方法

　　這道【養(yǎng)肝明目茶】清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂的功效，久服利血氣、輕身延年。以下是學習啦小編為您整理的養(yǎng)肝明目茶的制作方法，希望您喜歡。

　　養(yǎng)肝明目茶的制作方法

　　食材

　　主料菊花13克山楂26克枸杞12克決明子12克輔料清水適量

　　步驟

　　1.食材：菊花。

　　2.食材：山楂。

　　3.食材：決明子。

　　4.食材：枸杞。

　　5.將四種食材洗凈，用清水浸泡30分鐘，然后放入湯鍋中，加入適量的清水。

　　6.蓋鍋蓋，大火煮開，轉小火煮15分鐘。

　　7.時間到即可關火。

　　8.倒入杯中，就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……

　　小貼士

　　菊花有降壓、抗衰老作用。山楂降膽固醇，止疼痛。二藥相佐，是中老年人理想的保健飲料。

　　山楂山藥糕的制作方法

　　食材

　　主料鐵棍山藥1根山楂250克輔料冰糖適量糖適量吉士粉適量牛奶適量

　　步驟

　　1.將鐵棍山藥洗凈后放入高壓鍋上蒸上十分鐘;

　　2.山楂用到刀切成兩半后去核;

　　3.將去核的山楂和適量的冰糖一起放入鍋中煮上十分鐘;

　　4.蒸好的山藥去皮后加入適量的白糖， 牛奶和吉士粉;

　　5.用電動攪拌器攪拌均勻;

　　6.煮好的山楂也用電動攪拌器攪拌成泥;

　　7.將山藥泥放入抹層油的容器中平鋪均勻， 再鋪上山楂泥;

　　8.將表面平抹光滑后放入蒸鍋蒸上五分鐘;

　　9.蒸好后拿出來放涼定型后， 用模具切成需要的模樣;

　　10.擺放在盤中。

　　小貼士

　　1. 山藥要選用鐵棍山藥， 這種山藥比較粉;蒸時不用先去皮， 這是為了避免手會癢;蒸好了再去皮， 加入適量的糖， 牛奶和吉士粉一起攪拌均勻; 或奶粉，或芝士粉， 口味可以根據(jù)個人口味選擇;

　　2. 山楂很多人是用筷子從中間穿過去， 我試了下， 不能將其中的核完全去干凈，所以還是建議用刀從中切開后再將去除核;去了核的山楂加入適量的冰糖一起煮至軟爛， 再攪拌均勻; 用冰糖能使顏色更亮麗;

　　3. 在容器中抹層油是為了方便脫模， 將準備好的山藥泥先鋪在底部， 再將山楂泥倒入上面， 將表面抹平， 放入鍋中蒸上五分鐘;拿出來放涼定型后， 再用模具刻成需要的模樣。