女子防身術(shù)是武術(shù)中的一種，深受廣大女性朋友喜愛，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：女子防身術(shù)的知識。歡迎閱讀!

　女子防身術(shù)簡介的知識

女孩子用于抗暴御侮的搏擊術(shù)，就叫“女子防身術(shù)”。女子防身術(shù)的最大特點就是：實用。無招無式無規(guī)則，無時間無特定環(huán)境，一切以殺敵、傷敵或逃跑為最終目的。使用所有可以使用的手段，對敵人實現(xiàn)最大程度的傷害，沒有任何武術(shù)框架，沒有任何搏斗約束，為達(dá)目的自由發(fā)揮，隨意使用身體的各個器官，隨意使用各種道具等等都可以成為上乘的搏斗技術(shù)，正所謂：法無定法。我們要的只是結(jié)果。

女子防身的器械有哪些

防狼噴霧、報警器、防身棍、防衛(wèi)筆、防狼骨釘戒指、強(qiáng)光遠(yuǎn)射燈等。

在各類防身用品中，像電警棍、匕首等警械或管制器材，一般市民是不能隨意購買。如果的確需要防身，也只能購買沒有警用標(biāo)志、傷害較小、政府允許的防身器材，如噴霧劑、尖叫報警器等。

女子防身術(shù)外掰拿的技巧

乙右手抓住甲胸襟，外旋反扭向上提拳。甲兩臂屈肘，兩手相合抓其右手腕，隨即上體含胸左轉(zhuǎn)，將乙右手腕猛向外反扭掰拿，迫使對方后仰失重，甲乘勢提起右腿，踹擊乙腘窩處，將乙反跌倒地。

要點：兩手合抓對方手腕要快速準(zhǔn)確，向外反扭掰拿要重挫其腕關(guān)節(jié)，踹腿要同扭腕反牽動作完整一氣。主要用于解除抓胸旋扭，但凡遇對手，仰掌卡喉，勾拳上沖等，皆可用此法克制。

女子防身術(shù)后拿腿要點有哪些

乙從后面用雙手抱腿配以肩扛臀等招法將甲摔倒，隨即用雙手抓住甲雙腳腕迅速將甲左小腿反折下壓在其右大腿上，再將甲右小腿反折交叉疊別在左小腿上，然后左腳踩住甲右腳背，將其制伏于地。

要點：摔法突然，別腿迅速，踩腳勿松。主要在特定的情況下乘勢使用，折腿、壓踝、踩腳連環(huán)使用具有較強(qiáng)的擒敵效果。一經(jīng)拿制，對方毫無反抗能力。　　女子防身術(shù)抓腕的知識

乙右手抓握甲右手腕時，甲左手抓握扣緊乙右手背，同時在拳變掌由下向上纏繞切壓、抓擰回拉乙手腕緊貼于右側(cè)。隨即兩腿稍屈，上體右轉(zhuǎn)，以左肘用力下壓乙右肘，迫使乙上體前俯。

要點：纏腕時兩手不要握緊，回拉擰腰，切壓要有力。主要用于近身相持，隨機(jī)就勢，巧制關(guān)節(jié)以擒伏對手。