精品丰满熟女一区二区三区_五月天亚洲欧美综合网_亚洲青青青在线观看_国产一区二区精选

  • <menu id="29e66"></menu>

    <bdo id="29e66"><mark id="29e66"><legend id="29e66"></legend></mark></bdo>

  • <pre id="29e66"><tt id="29e66"><rt id="29e66"></rt></tt></pre>

      <label id="29e66"></label><address id="29e66"><mark id="29e66"><strike id="29e66"></strike></mark></address>
      學習啦 > 生活課堂 > 生活技能學習 > 學烹飪 > 電餅鐺餅干的做法步驟

      電餅鐺餅干的做法步驟

      時間: 映芳735 分享

      電餅鐺餅干的做法步驟

        餅干是以小麥粉(可添加糯米粉、淀粉等)為主要原料,加入(或不加入)糖、油脂及其他原料,經(jīng)調粉(或調漿)、成形、烘烤等工藝制成的口感酥松或松脆的食品。電餅鐺餅干應該要怎么做呢?下面,學習啦小編來為你介紹電餅鐺餅干的做法步驟。

        電餅鐺餅干的食材準備

      • 主料
      • 面粉

        100g
      • 玉米淀粉

        25g
      • 輔料
      • 15g
      • 1g
      • 牛奶

        50g
      • 蘇打

        3g
      • 白糖

        25g

        電餅鐺餅干的具體做法步驟

        1.準備好所有材料

        2.除了牛奶和植物油外,將其他材料混合

        3.倒入牛奶稍微攪拌

        4.再倒入植物油拌合

        5.揉成光滑面團,蓋上保鮮膜餳20分

        6.餳好后的面團搟成長方形,再涂抹一層植物油

        7.兩邊向中間對折

        8.再對折

        9.再轉90度,橫向放

        10.搟成長方形,重復以上的步驟再折疊一次

        11.搟成2mm厚的長方形,用叉子在面皮上扎眼

        12.用模具壓出形狀,我家沒有模具我是用刀切得

        13.電餅鐺預熱到自動跳閘,我又刷了一層薄薄的油其實不用刷也行

        14.關火,放入餅干

        15.烤兩面金黃即可

        餅干的食用須知

        1. 餅干作為一種零食,只是輔助食品,不宜替代正餐;

        2. 餅干太干,容易“上火”,吃餅干時,要多吃蔬菜和水果;

        3. 餅干的水分太少,一定要多喝水,另外,水分會使餅干中的淀粉漲發(fā),容易產(chǎn)生飽腹感,可以控制攝入量;

        4. 盡量選購低脂、低糖和低熱量的餅干;

        5. 威化餅中的奶油脂肪含量非常高,而且密度低,吃多了也不容易察覺。


      1086958