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      3種好吃的黃花魚做法

      時間: 楊潔920 分享

        黃花魚含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素,對人體有很好的補(bǔ)益作用,今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了黃花魚的做法,希望大家喜歡!

        香烤黃花魚

        材料: 黃花魚、辣椒面、鹽、黑胡椒粉、生抽、食用油、燒烤料

        做法:

        1、黃花魚清洗處理干凈備用;

        2、取一容器,分別適量加入復(fù)合燒烤腌料(超市或調(diào)料店購買);

        3、加入辣椒面、鹽、黑胡椒粉、生抽、食用油,將各種腌料混合攪拌均勻;

        4、將黃花魚放入攪拌好的腌料中腌制2小時;

        5、取燒烤竹簽從魚的尾部插入魚身;

        6、將串好的魚擺放至烤架上;

        7、入烤箱180度烤15分鐘;

        8、將容器中剩余腌料再攪拌;

        9、將烤了15分鐘的魚從烤箱中取出,再刷上一層腌料,再入烤箱烤5分鐘即可。

        清蒸爆腌小黃魚

        原料:小黃魚六條姜蔥紅椒

        做法:

        1)將小黃魚洗凈,清除內(nèi)臟,魚身斜切兩刀,放鹽抹勻,腌制半天

        2)將腌好的小黃魚排放在盤中,放黃酒,撒上蔥姜,紅椒圈。

        3)等鍋里水開后,把小黃魚放上隔水蒸熟,淋上香油即可

        燴黃花魚

        材料:黃花魚、小油菜、姜蔥末、粟粉、鹽、生抽、白胡椒粉

        做法:

        1、黃花魚去除內(nèi)臟洗凈;

        2、小油菜洗凈備用,蔥末、姜末、粟粉(玉米淀粉);

        3、玉米淀粉用溫水沖開,攪拌均勻成糊狀即可;將黃花魚放入淀粉糊中,讓魚全身都粘滿淀粉糊;

        4、鍋中做油燒熱,油溫達(dá)到8成熱時,將魚放入鍋中炸制;

        5、炸制成金黃色時撈出備用;

        6、取另一口鍋,鍋中加油爆香蔥末、姜末;

        7、佐料爆香后迅速沖入熱水,將炸制好的黃花魚入鍋,再依次加入鹽、生抽、白胡椒粉調(diào)味;

        8、再將小油菜放入鍋中一起燴制;

        9、燴制5分鐘后即可出鍋,出鍋前淋入少許香油即可。

        溫馨提示

        1、玉米淀粉糊可以換成面粉加一枚雞蛋混合使用。

        2、如果有高湯,最好用高湯代替開水,高湯會使這道菜的味道更濃郁。

        3、除了小油菜還可以加入大白菜等各種大葉青菜。

        其他魚的做法

        剁椒魚頭

        原料:新鮮胖魚頭、精致剁辣椒、姜、味精、食用油、蒸魚豉油、生抽。

        做法:

        1、將魚頭剖開,去腮洗凈,瀝干放入盤中。

        2、將精致剁辣椒均勻鋪在魚頭表面。

        3、加入姜丁、鹽、味精、蒸魚豉油、食用油和少量清水。

        4、將盛魚盤放入冷蒸鍋中,猛火,上大汽后蒸8-10分鐘。

        5、起鍋,淋上一湯勺生抽,小香蔥點(diǎn)綴即可。

        火鍋魚

        原料:鮮活草魚1條、火鍋底料300克、豆瓣200克、泡辣椒末250克、泡姜150克、干辣椒節(jié)15克、豆豉末35 克、姜顆30克、泡酸菜100克、花椒4克、蒜片30克、蔥節(jié)100克、油酥黃豆40克、雞精20克、味精15克、白酒25克、鹽適量、白糖8克、料酒100克、干細(xì)豆粉60克、色拉油800克。

        做法:

        1.魚宰殺后治凈,剔下兩扇凈肉,剔去腹刺,用斜刀法切成厚約2厘米的瓦塊形大片;魚骨斬成大塊,魚頭劈成4-6塊,加少許鹽、白酒碼味幾分鐘,用清水沖去魚塊上的血污粘液,然后粘勻干細(xì)豆粉。泡酸菜切成薄片,蔥切成6厘米的段。

        2.鍋置旺火上,倒入油燒至六成熱,先下蒜片、花椒爆香

        3.再下豆瓣、泡辣椒、泡姜、豆豉茸、老姜顆炒香

        4.然后將魚骨、魚片分別放入鍋中;待魚片表面凝固成形時,速加清水1500克,再放入料酒、火鍋底料、干辣椒節(jié)、雞精、味精、精鹽、白糖、蔥節(jié)等調(diào)料,起鍋倒入火鍋盆中,最后撒入油酥黃豆即可上桌。

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