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      烹飪大黃魚方法

      時(shí)間: 俊煌1020 分享

        黃魚對(duì)人體的滋補(bǔ)很有作用,因其肉質(zhì)中含有多種維生素、微量元素,且高蛋白。體質(zhì)不好的人和中老年人,尤其適合食用黃魚,可做為食療。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家分享烹飪大黃魚的做法。

        烹飪大黃魚方法:蔥油蒸大黃魚

        材料

        黃花魚1條(500克),香菇100克,大蔥、紅尖椒、蔥片、姜、豉油汁、色拉油、鹽、料酒各適量。

        做法

        1、將黃色魚宰殺,去內(nèi)臟洗凈后放入沸水中略燙,取出備用,大蔥、紅尖椒、香菇切絲,姜切片。

        2、將燙好的黃花魚撒上蔥片、姜片、鹽、料酒,上籠蒸8分鐘取出,淋入豉油汁,再撒上切好的蔥絲、紅椒絲、香菇絲。

        3、鍋中注油,燒至八成熱,淋在蔥絲上即可。

        菜品

        小訣竅

        特點(diǎn)

        鮮香味濃,肉嫩可口。

        烹飪大黃魚方法:嫩豆腐燒大黃魚

        材料

        大黃魚,嫩豆腐,面粉,蔥,姜,蒜,料酒,生抽,糖

        做法

        1、嫩豆腐切塊, 用熱鹽水浸泡;

        2、魚刮鱗剖肚洗干凈擦干,表面抹薄薄的一層面粉;

        3、不銹鋼鍋,干燒到極熱,倒入冷油,下魚煎,每面3分鐘;

        4、下蔥段、姜片、蒜頭炒香,烹料酒;

        5、下熱水、生抽、糖、瀝干水的嫩豆腐,晃動(dòng)鍋使豆腐上色,蓋鍋蓋燒5分鐘;

        6、開鍋蓋,小心將魚翻面,再晃鍋晃動(dòng)豆腐,蓋鍋蓋再燒5分鐘;

        7、開鍋蓋,稍燒濃湯汁,撒切碎的parsley;

        8、先小心將魚盛出,再將豆腐和湯汁倒在魚上。

        烹飪大黃魚方法:豉椒鮮蒸大黃魚

        材料

        大黃魚一條,豆豉一小把,紅剁椒兩湯匙,料酒一湯匙,蒸魚豉油一湯匙,鹽2g

        做法

        1.黃魚清理干凈,在背上斜劃幾刀,用少量的鹽抹勻腌制20分左右(鹽少量即可,不要多,因?yàn)樽詈筮€要放蒸魚豉油)

        2.豆豉用刀背壓一下,切碎

        3.取魚盤一個(gè),在盤底墊上姜片和蔥段

        4.腌制好的魚移入魚盤,放上姜片(魚肚里也放姜片和蔥段),澆一湯匙料酒,撒上碎豆豉,再鋪一半的剁椒

        5.鍋中放水燒開后,把魚入鍋,大火蒸8分鐘左右

        6.蒸好的魚取出,倒掉魚盤中蒸出來的汁水(這湯汁是腥味所在,所以建議倒掉)

        7.在魚身上淋一湯匙蒸魚豉油

        8.再鋪上剩下的一半剁椒,撒上蔥花。鍋中倒入食用油燒熱,澆在魚身上即可

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