大家一起回憶一下，昨天晚上你有沒(méi)有做夢(mèng)呢，還記不記得昨天晚上做的夢(mèng)是什么呢?那人為什么會(huì)做夢(mèng)呢?

　　其實(shí)原因是這樣的。當(dāng)人睡著之后，大腦的大部分皮層的細(xì)胞就休息了，可是仍然有一部分神經(jīng)細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，正是因?yàn)檫@個(gè)原因，人的腦海中便產(chǎn)生了夢(mèng)。夢(mèng)離不開(kāi)日常生活。有些夢(mèng)，往往與自身經(jīng)歷中有深刻印象的事情密切相關(guān)，或者受到了小說(shuō)、電視、電影中某些情節(jié)的影響。

　　還有一些夢(mèng)，是因?yàn)樯眢w某部分受到刺激后才產(chǎn)生的。比如受到憋尿的刺激，常常就會(huì)夢(mèng)到去上廁所。形成夢(mèng)的另一原因是強(qiáng)烈的愿望。戀愛(ài)時(shí)，夢(mèng)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)戀人的身影。當(dāng)特別想去某個(gè)地方玩，或者特別想吃某樣?xùn)|西時(shí)，在夢(mèng)中經(jīng)常就會(huì)如愿以償了。所以，奧地利著名的心理學(xué)家西格蒙特·弗洛伊德提出，夢(mèng)是愿望的達(dá)成。

　　那么人在夢(mèng)境中的時(shí)間究竟有多長(zhǎng)呢?

　　科學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，人睡著以后大約有1/4 的時(shí)間都是在夢(mèng)境中度過(guò)的，但是過(guò)多的做夢(mèng)常常會(huì)使人覺(jué)得有些疲憊。所以小朋友要早睡早起，保持充足的睡眠，這樣才不至于因?yàn)樽隽藟?mèng)而影響到第二天的學(xué)習(xí)和生活。